CÁC LOẠI TINH DẦU NÊN SỬ DỤNG THƯỜNG XUYÊN

Trong liệu pháp chữa lành bằng mùi hương thì chúng ta sử dụng rất nhiều tinh dầu. Dưới đây là các loại dầu mà các bạn nên sử dụng

Tinh dầu oải hương

Dầu hoa oải hương có mùi hoa tươi mới cùng mùi thảo dược ngọt ngào. Đây là một trong những loại dầu có nhiều công dụng nhất. Từ giảm căng thẳng tới khử trùng, giảm đau và giảm viêm. Đây cũng là một mùi hương thích hợp cho việc tập yoga.

Tinh dầu bạc hà

Bạc hà có mùi thơm rất kích thích nhưng nhẹ nhàng. Bạn có thể hít dầu bạc hà để giữ tỉnh táo. Hay xoa một ít lên thái dương để trị đau đầu. Bạn cũng có thể pha với các dầu khác để xoa bóp các cơ bị đau.

Tinh dầu bạch đàn

Bạch đàn hương thơm tươi mát nên sẽ giúp thông đường hô hấp cho bạn. Bạn có thể dùng tinh dầu này để chữa các vấn đề về hô hấp như cảm lạnh, ho, hen suyễn và tụ máu ở vết thương, đau cơ, mệt mỏi hay dùng để chăm sóc răng miệng và chăm sóc da.

Tinh dầu chanh

Với hương thơm tươi mát, tinh dầu chanh có thể giúp loại bỏ căng thẳng và tăng sự tập trung, tỉnh táo. Dầu chanh cũng là một chất khử trùng và chống nấm. Bạn có thể dùng loại chanh để chữa các vết thương trên da.

Tinh dầu tràm trà

Tràm trà có khả năng làm giảm sự tiết dịch nhờn của da để da cơ thể và da đầu bớt dầu hơn. Chất terpinen giúp làm dịu các vết thương nhỏ mà không hề gây kích ứng. Bạn có thể pha vài giọt tràm trà vào dầu gội để có da đầu thật sạch.

Nguồn : hellobacsi.com

Biết cách áp dụng liệu pháp mùi hương sẽ giúp bạn khỏe hơn và tinh thần sảng khoái hơn. Dù đây là cách chăm sóc sức khỏe khá an toàn nhưng bạn hãy nhớ xem thật kỹ các thành phần trong tinh dầu của mình xem có chất hóa học không và chỉ dùng ngoài da thôi nhé.

__________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki