“Thật đẹp xiết bao khi bạn im lặng lúc người khác mong bạn tức giận” – Kushandwizdom

Nghiệp

Nghiệp hay Karma là từ tiếng Phạn. Nó thể hiện vòng tuần hoàn của luật nhân quả. Mỗi hành động của chúng ta trong cuộc đời đều sẽ ảnh hưởng tới người khác trong một thời điểm nhất định ở tương lai. Nhân quả áp dụng cho cả suy nghĩ lẫn lời nói. 

Bạn có nhiều quyền hạn trong cuộc đời của mình. Bạn tạo ra những trải nghiệm cả tốt lẫn xấu. Hầu hết chúng ta đều sẽ mắc nhiều sai lầm mà sau đó sẽ phải trả giá bằng cảm xúc của ai đó. Những sai lầm đó sẽ khiến chúng ta phải hối hận trong tương lai. Những điều đúng đắn đôi khi bị cản trở bởi nhu cầu của chúng ta.

Bất cứ hành động hay cảm xúc nào bạn gây ra cho người khác đều sẽ được vũ trụ đáp trả. Vòng xoáy của nghiệp sẽ cho bạn thấy hành động của mình dẫn tới điều gì. Nghiệp sẽ nhắc nhở bạn luôn đối xử tử tế với mọi người. 

Vì vậy, hãy thôi mong đợi người làm bạn tổn thương sẽ chịu nghiệp báo. Thay vào đó, bạn hãy thay đổi góc nhìn và suy nghĩ của mình theo hướng từ bi hơn. Bạn sẽ muốn người khác cầu nguyện điều gì cho mình? 

5 bước chuyển hóa nghiệp

Hãy thực hiện 5 bước sau đây để chuyển hóa nghiệp cho bản thân nhé!

• Hãy biết ơn: với cả những trải nghiệm tốt và xấu tới với bạn trong cuộc đời
• Hành động bằng tình yêu thương: Bất kể người khác có làm gì hãy luôn đối xử bằng tình yêu thương 
• Kiểm tra lại động cơ của bạn: đảm bảo rằng chúng xuất phát từ tình yêu thương đối với bản thân và với người khác.
• Cân nhắc về thái độ của bạn: Những ý nghĩa tiêu cực sẽ chỉ tạo ra nguồn năng lượng tức giận hướng bản thân bạn thôi.
• Tha thứ: Điều này sẽ có thể khó thực hiện hơn cả. Nhưng đây sẽ là yếu tố quan trọng nhất để chuyển hóa nghiệp

Lần tới, khi bất  cứ một ai có nói, làm điều gì đó ác ý với bạn hoặc với người khác. Hãy nhắc nhở mình trả lại họ bằng yêu thương và ánh sáng. Hãy ghi nhớ rằng, mọi người thường hành xử không đúng khi họ bị căng thẳng. Hoặc họ đang gặp phải những vấn đề khó khăn trong cuộc sống của mình. Điều này không phải từ bạn mà luôn luôn từ bản thân họ. 

Khi bạn là người xả sự tiêu cực ra những người xung quanh, nghiệp cũng sự hoạt động tương tự. Đó không phải do người khác, là do bạn. Bạn là chủ của sự tiêu cực đó.

Những thay đổi tích cực từ chuyển hóa nghiệp

Khi bạn ngừng mong chờ nghiệp tới người làm bạn tổn thương. Những thay đổi tích cực sẽ đến với bạn. 

Cách thay đổi suy nghĩ này đã ảnh hưởng tích cực tới tôi. Sự nghiệp cầm bút của tôi bắt đầu thăng hoa. Những mối quan hệ với con cái cải thiện đáng kể khi tôi không còn quá khắt khe bản thân mình. Sự hào phóng và rộng lượng bắt đầu tới với tôi.

Bạn là một con người độ lượng nhưng hay gặp xui xẻo. Vũ trũ sẽ không bao giờ trừng phạt bạn. Nghiệp là vô hạn. Nó luôn biến đổi và không theo bất cứ một toan tính nào của chúng ta. Nhưng chắc chắn nó sẽ tới. 

“Đừng tức giận và đừng hơn thua. Hãy làm tốt hơn, tốt hơn nữa và vươn lên. Hãy đắm chìm trong sự thành công của bản thân tới mức quên mất có chuyện như vậy từng xảy ra.” – Donald Driver

Nguồn: https://chopra.com/articles/5-steps-to-give-yourself-a-karmic-cleanse

Bài viết và dịch thuộc quyền sở hữu của Cộng Đồng Reiki Việt Nam. Vui lòng không repost (tự ý copy không ghi nguồn).

Bạn có thể share trực tiếp nếu bạn muốn lan tỏa. Xin cảm ơn bạn!

________________________________________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki <3

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây: https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Bài viết 5 BƯỚC ĐỂ CHUYỂN HÓA NGHIỆP đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Thực hành nghi thức tâm linh hàng ngày là một hoạt động cá nhân.

Chính vì vậy, thực hiện nghi thức cá nhân sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể tự sáng tạo, thực hiện theo hướng đơn giản hay phức tạp tùy theo bạn cảm thấy có cần thiết hoặc có lợi cho mục đích bạn mong muốn hay không

Dù đức tin, nền tảng hay hoàn cảnh của bạn là gì. Bạn vẫn có thể thực hành nghi thức cá nhân hàng ngày. Chỉ sau chưa đầy một tuần, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy lợi ích của việc thực hành nghi thức. Mục đích chính của nghi thức hàng ngày trong vai trò là một phương pháp hỗ trợ phát triển tâm linh. Và phát triển mối liên kết của bạn với Thần thánh.

Bạn cũng có thể sử dụng các nghi thức hàng ngày cho nhiều mục đích

Chẳng hạn như để xoa dịu hoặc tiếp thêm năng lượng cho bản thân vào đầu ngày hoặc cuối ngày. Bạn có thể sử dụng những nghi thức này để nâng cao sức mạnh nội tâm, chữa lành, hoặc giúp bạn cảm thấy tích cực hơn về bản thân. Có vô vàn lợi ích! 

Điều quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý là thực hành nghi thức tâm linh này là CỦA BẠN. Nó là sự liên kết giữa bạn và Thần thánh. Vì vậy bạn cần phát triển thứ gì đó có ý nghĩa riêng cho bản thân và phục vụ mục đích bạn muốn. Hãy luôn ghi nhớ tính thiêng liêng và đặc biệt của những nghi thức này.

Có rất nhiều nghi thức đa dạng. Và nó có thể thực hiện ở hầu hết các địa điểm với một cá nhân hoặc với nhiều người. Những người có kinh nghiệm thực hiện nghi thức thường không gặp nhiều trở ngại. Nhưng nếu là người mới, tốt nhất là bạn nên phát triển kỹ năng thực hành của mình trước. Sau đó bạn mới có thể củng cố hơn khi đã nắm được nền tảng. Hãy tiến từng bước nhỏ. 

Bắt đầu thực hành nghi thức tâm linh với những điều cơ bản.

Trước hết, bạn sẽ cần tạo ra một không gian riêng tư thiêng liêng. Đây sẽ là đền thờ cá nhân của bạn, không cần quá xa hoa. Nếu bạn có ít không gian, bạn có thể sử dụng một chiếc kệ nhỏ hoặc bàn nhỏ, lò sưởi. Hoặc thậm chí một bề mặt di động như một tấm vải xinh xắn mà bạn có thể gấp lại và cất đi sau khi sử dụng.

Trên bề mặt bàn thờ bạn sẽ cần đặt những thứ khơi gợi liên tưởng của bạn. Những thứ này sẽ giúp bạn tập trung tâm trí, năng lượng và tinh thần dựa trên quá trình, tâm trạng, ý định và mục đích của thực hành nghi thức tâm linh. 

Một điểm khởi đầu tốt là nhớ lại tình huống mà bạn cảm thấy gần gũi nhất với Thần thánh.

Có lẽ trường hợp này xảy ra trong thiên nhiên. Vì vậy hãy cố gắng tái tạo lại bầu không khí này trong không gian linh thiêng của bạn. Có lẽ bằng cách sử dụng một chậu cây hay tranh ảnh. Có thể bạn sẽ cảm thấy cân bằng và tập trung qua nến và hương. Có thể bạn muốn đặt lên bàn thờ một ký hiệu, hoặc tượng, hay biểu tượng của đức tin của bạn. Ví dụ như các vị thầy hoặc vị thần.

Tiếp đó bạn cần cân nhắc đến âm thanh.

Âm nhạc có giúp bạn kết nối với phần tâm linh của mình không? Bạn sẽ lựa chọn loại nhạc nào? Có lẽ bạn thích âm thanh thiên nhiên, hoặc tiếng chuông nguyện, thánh ca. Hoặc cũng có thể bạn muốn giữ im lặng tuyệt đối? Quan trọng là bạn phải suy xét đến tất cả những yếu tố này và thử nghiệm chúng. 

Có lẽ bạn sẽ cảm thấy kết nối hơn nếu bạn ngồi xuống tĩnh lặng. Hoặc khi bạn nhảy xung quanh, hay hát hoặc tụng kinh? Có thể có những ngày bạn cảm thấy cần phải sử dụng phương pháp này. Bgày hôm sau bạn lại sử dụng phương pháp khác. Không có quy tắc nào là mãi mãi và có tác dụng ngay lập tức, miễn là bạn không làm tổn thương và không làm phiền ai, kể cả chính bạn.

Cuối cùng, bạn cần nghĩ về những gì mình muốn đạt được. Ngoài việc liên lạc với Thần thánh. Bạn còn mong muốn thực hành nghi thức tâm linh phục vụ cho mục đích nào nữa không?

Một vài ví dụ về nghi thức hàng ngày

Ví dụ về thực hành nghi thức tâm linh cá nhân buổi sáng

Dưới đây là một ví dụ về nghi thức cá nhân buổi sáng của một học viên của tôi. Nghi thức cá nhân này giúp cô ấy có được sức mạnh bên trong để vượt qua thử thách mỗi ngày. Vị Thầy mà cô đi theo là Chúa Giê-su. Vì vậy cô có một bức ảnh của Ngài trên bàn thờ cùng với nến, hoa, một cây Thánh giá Celtic và một chiếc ly đựng nước. 

Sau khi thay đồ để đi làm, cô đứng trước bàn thờ trong yên lặng cho đến khi cảm nhận được Chúa ở cùng mình. Sau đó, cô đọc Lời cầu nguyện của Chúa. Tiếp đó, cô hát một phần trong bài ‘Morning Has Broken’ và đọc một lời cầu nguyện đặc biệt do chính cô viết. Trong đó, cô cầu xin Chúa Giê-su ở bên cô cả ngày để ban cho cô sức mạnh và sự chở che. Rồi cô uống nước trong ly để kết thúc nghi thức. Với cô thì đây là một hành động thanh tẩy nội tâm. Thực hành nghi thức tâm linh kết thúc khi cô tắt nến.

Ví dụ về mối liên hệ với nữ thần

Một ví dụ nữa đến từ một học viên khác cảm thấy có mối liên hệ tuyệt vời với các nữ thần mặt trăng, đặc biệt là Diana. Vì vậy, cô thực hành các nghi thức vào ban đêm và sử dụng chúng để nâng cao sức mạnh bên trong. Nhằm tiếp thêm năng lượng cho bản thân hoặc để thư giãn sau một ngày căng thẳng. 

Bàn thờ của cô có màu xanh bạc, với nến, hương, nước, biểu tượng mặt trăng và chuông kim loại. Trong phần lớn quá trình nghi thức, cô sử dụng âm nhạc và điệu nhảy. Cô kết hợp với những câu thơ xuất phát từ trái tim trong lúc cô được thôi thúc viết ra.

Kết hợp với Thiền định có thể mang lại sự an lạc tuyệt vời

Khi bạn kết hợp thực hành nghi thức với thiền định hàng ngày cùng quán chiếu. Bạn sẽ nhanh chóng trải nghiệm được sự chuyển hoá trong chính mình. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên tuyệt đẹp vô cùng. 

Thường thì chúng ta sẽ cảm thấy một sự viên mãn và hạnh phúc tột cùng. Nhưng sau một vài tuần nó sẽ lắng dần xuống thành cảm giác hạnh phúc mãn nguyện. Bạn sẽ bắt đầu được tiếp thêm động lực để đi theo Con đường của mình sâu hơn với sự cam kết cao hơn.

Tuy nhiên, khá nhiều học viên bỏ cuộc. Họ nhận ra rằng phát triển sự hoàn thiện tinh thần cùng sự thống nhất. Sự nhất thể không phải là một quá trình “sửa nhanh” trong một sớm một chiều. Nó không đơn giản như là đọc một cuốn sách hay tham dự hội thảo của một guru. Những phương pháp này chỉ có thể hướng dẫn cho bạn. 

Việc thực hành nghi thức tâm linh sẽ phụ thuộc vào bạn. Thông qua trải nghiệm phát triển tâm linh cá nhân, bạn sẽ phát triển và tìm ra câu trả lời cho riêng mình, bạn sẽ cảm thấy được kết nối, thỏa mãn và hạnh phúc. 

Tuy nhiên, việc có nhận thức mới sẽ khiến bạn nhìn nhận bản thân và cuộc sống rõ ràng. Tuy nhiên nhiều người sẽ cảm thấy quá khó khăn hoặc sợ hãi phải đối mặt. Điều này cũng có thể khiến bạn quay trở lại những vòng lặp cũ thay vì cho phép bản thân lột xác như quá trình sâu hóa bướm.

Sự lựa chọn của bạn về con đường đạo là một khái niệm rất riêng tư và cá nhân

Một vài khía cạnh trong quan điểm cá nhân của bạn sẽ mang tính phổ biến (tức là có thể áp dụng cho tất cả mọi người) và bạn có thể có chung nhận thức và quan điểm với nhiều người. 

Tuy nhiên, tình yêu thương trong trái tim cũng như sự thấu hiểu và sức mạnh nội tâm của bạn phải đạt được và phát triển bằng nỗ lực của chính bạn, dù bạn chọn con đường nào. Bởi bạn không thể dễ dàng nhận được những điều này mà bạn đạt được thông qua trải nghiệm của riêng bạn. 

Hãy chọn con đường yêu thích và bạn sẽ thích con đường bạn chọn. Khi đó, các nghi thức, lời cầu nguyện, sự thờ phụng và các phương pháp thực hành tâm linh khác sẽ là niềm vui và an lạc lớn đối với bạn. Bạn sẽ đạt được nhiều điều từ chúng theo nhiều cách, để tâm linh sẽ trở thành trung tâm của cuộc sống và sức mạnh của bạn thay vì chỉ là công việc theo lịch trình hàng tuần. 

Hãy biến thực hành nghi thức trở thành một thói quen mà bạn có thể khám phá và phát triển tâm linh an toàn và đầy hứng khởi.

***

Người dịch: Nguyễn Thảo My

Nguồn: holisticshop.co.uk

Bài viết được chia sẻ tại chualanhvn.com. Hãy ghi nguồn nếu bạn muốn chia sẻ. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Fanpage: EHO – Cộng đồng Chữa lành Việt Nam

Tham gia group Tự chữa lành tại đây

Fanpage về Reiki: Cộng đồng Reiki Việt Nam

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đâyĐăng ký học Reiki từ Master Reiki Quốc Tế tại đây

Bài viết THỰC HÀNH NHỮNG NGHI THỨC TÂM LINH HÀNG NGÀY đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Hiện nay, nền kinh tế tạo ra sự thiếu hụt tài chính với những người hầu như không có khả năng chi trả. Nỗi lo lắng về việc mất thu nhập đã thay thế cảm giác đầy đủ. Bạn không nên chỉ dừng lại ở vấn đề thiếu tiền hay thiếu thời gian. Vậy còn sự thiếu thỏa mãn về mặt cảm xúc, thiếu tình yêu thương, thiếu những giải pháp sáng tạo thì sao?

Sự trù phú liệu có khó nắm bắt?

Sự trù phú bao trùm tất thảy. Đưa sự trù phú vào cuộc sống của chính bạn không phải là một trò chơi may rủi. Mặc dù xung quanh bạn có một số người may mắn hơn những người khác nhiều.

Hãy tập trung vào niềm tin rằng bạn có thể tạo ra vận may của chính mình. Cách này cũng giống như việc nói rằng bạn có thể tạo ra bất cứ thứ gì bạn muốn. Giả định này còn tốt hơn là đánh cược vào sự thăng trầm của vận may. Nếu bạn chờ đợi những điều tốt đẹp từ trên trời rơi xuốn. Bạn sẽ sớm bại trận, bởi theo lẽ tự nhiên của cuộc sống, những điều tồi tệ cũng sẽ xuất hiện. Thay vì thụ động chờ xem mình có trúng số độc đắc hay không. Bạn hoàn toàn có thể biến cuộc chơi thành có lợi cho mình.

1. Biến sự tiêu cực thành hành động tích cực

Nghĩ đến một việc làm bạn thấy tiêu cực trong hôm nay. Trước khi hết ngày, hãy thực hiện một hành động tích cực để giảm bớt sự tiêu cực. Hành động tích cực có thể bao gồm:

• Đứng lên bảo vệ chính bản thân mình
• Nói ra sự thật
• Sửa những gì có thể sửa được
• Tìm đến sự giúp đỡ
• Tìm kiếm những lời khuyên hữu ích
• Buông bỏ những thứ không thể thay đổi được
• Giải tỏa căng thẳng
• Nhìn nhận lại trách nhiệm của bạn trong việc gây nên tình huống tiêu cực

Những khả năng có thể xảy ra là vô tận. Thực hiện một hành động nhỏ cũng giúp bạn nhận được sự thay đổi.

2. Có một góc nhìn khách quan đúng đắn

Trong những tình huống xấu, mọi người có xu hướng thu mình lại và rút lui vào bên trong. Suy nghĩ “Đó là tại mình” dẫn đến sự cô lập khiến cảm giác thiếu thốn và mất mát trở nên tồi tệ hơn. Tôi nhận ra rằng không ai muốn trở thành gánh nặng cho người khác, ai cũng muốn giữ gìn phẩm giá của mình, nhưng người khác hiểu hoàn cảnh của bạn. Họ đã đương đầu với thiếu thốn và mất mát, đã vượt qua nỗi đau và cuối cùng cũng vượt qua được khó khăn. Liên hệ với một người như vậy – một người bạn tâm giao đã trải qua những khó khăn ấy – sẽ rất là hữu ích.

3. Đừng nuông chiều cảm giác bất lực

“Thật vô vọng, tôi bất lực. Sẽ chẳng có gì thay đổi hay trở nên tốt hơn cả.” Ai cũng đều nghe thấy những lời này; tiếng nói của sự bất lực vẫn tồn tại bởi vì tất cả chúng ta đều là những đứa trẻ nhỏ bé, đều là những người đã có lúc cảm thấy bất lực và tuyệt vọng.

Nếu bạn chìm đắm trong tiếng nói của sự bất lực, nó sẽ kéo bạn xuống đáy. Vì vậy hãy từ chối cám dỗ nuông chiều một quan điểm tiêu cực. Hãy tự nói với chính mình: “Giọng nói tiêu cực này không phải là tôi.” Nhẹ nhàng nhưng kiên quyết từ chối tiếng nói của sự bất lực, và khi có bất kỳ chuyện tốt đẹp nào xảy ra dù có nhỏ nhoi đến mức nào, hãy nhắc nhở bản thân rằng giọng nói đó đã sai.

4. Mở rộng nhận thức về sự trù phú của bạn

Kẻ thù lớn nhất của sự trù phú là sự hạn hẹp. Khi bạn thấy mình rơi vào tình huống chật vật, cảm thấy không có lối thoát, hay khi đầu óc bạn trống rỗng khi bạn cố gắng nghĩ ra các giải pháp mới hoặc khi bạn đang mang vác một gánh nặng trên vai, đó là những dấu hiệu của sự hạn hẹp — trong tâm trí, thể xác và tinh thần.

Sự mở rộng là người bạn tuyệt vời của sự trù phú. Nó mang lại ánh sáng và mở ra những khả năng mới. Ở trạng thái thoải mái và cởi mở, nhận thức của bạn sẽ nhìn xa hơn và cuộc sống của bạn sẽ không còn bị giới hạn như trước nữa.

Làm thế nào để bạn mở rộng nhận thức của mình? Để bắt đầu, hãy dành thời gian mỗi ngày trong an lạc và yên tĩnh. Bộ não có một cơ chế tự tái thiết lập và quay lại trạng thái cân bằng. Hãy cho cơ chế này một cơ hội. Chịu áp lực, chịu đựng tiếng ồn và căng thẳng cùng việc không bao giờ dừng lại để thư giãn là những hành động phản tác dụng. Đến một nơi yên tĩnh và nhắm mắt lại trong vài phút, ít nhất là hai lần một ngày. Hãy để bản thân trở nên tập trung trở lại, và hãy thực hành thiền định.

Ngoài giải pháp tức thời này, dưới đây là một số phương pháp về lâu dài mà bạn có thể thực hiện. Bằng cách mở rộng nhận thức, bạn sẽ thực sự mở rộng toàn bộ cuộc sống của mình:

Làm thế nào để mở rộng cuộc sống của bạn:

• Hãy nhiệt huyết với cuộc sống và những trải nghiệm mà bạn có.
• Luôn đón nhận thông tin nhiều nhất có thể.
• Đừng từ chối nghe lời nhận xét mang tính đánh giá, phán xét, quan niệm bảo thủ và định kiến.
• Đừng cắt xén thông tin vì thái độ chối bỏ.
• Suy xét các quan điểm khác như thể chúng là của riêng bạn.
• Hãy sở hữu mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Hãy độc lập.
• Xử lý những tắc nghẽn trong tâm lý như cảm giác xấu hổ và tội lỗi – chính những cảm xúc này đang tô sai màu cuộc sống của bạn
• Giải phóng bản thân về mặt cảm xúc — kiên cường về mặt cảm xúc là cách bảo vệ tốt nhất chống lại sự cứng nhắc.
• Không giấu giếm bí mật — chúng tạo ra những khoảng tối trong tâm hồn.
• Sẵn sàng nhìn nhận lại bản thân mỗi ngày.
• Đừng hối tiếc về quá khứ hay lo sợ về tương lai. Cả hai đều mang lại đau khổ qua việc đánh giá bản thân.

Đây là danh sách hữu ích để bạn tham khảo hàng tháng hoặc lâu hơn để nhắc nhở bản thân rằng mục tiêu của bạn luôn luôn mở rộng và không bao giờ bị thu hẹp.

5. Chịu trách nhiệm hoàn toàn với cuộc sống của bạn

Nếu bạn muốn có một liệu pháp chữa trị cho cảm giác mình là nạn nhân, điều này là dành cho bạn. Nạn nhân là những người bị chi phối bởi các điều kiện khách quan — người khác, hoàn cảnh, hoặc vận may — và vì bạn không thể kiểm soát được chúng nên việc bạn ngừng chịu trách nhiệm cho những điều tồi tệ trong cuộc sống dường như là lẽ đương nhiên. Suy nghĩ “Mình chẳng làm thế nào khác được” giống như một hạt giống độc hại không ngừng sinh sôi và phát triển. Cách giải quyết là nhận ra rằng các tình huống chỉ thay đổi sau khi một người từ bỏ việc đổ lỗi cho ngoại cảnh và bắt đầu chịu trách nhiệm với chính cuộc sống của họ. Chịu trách nhiệm không phải là nhận lỗi.

Thay vào đó, bạn nghĩ về điều gì đó tích cực:

Đây là cuộc sống của tôi. Khi bạn nhận trách nhiệm, bạn giành lại quyền làm chủ cuộc sống của mình. Đồng thời, bạn đang tuyên bố một sự thật đơn giản không thể chối cãi. Nếu cuộc sống của bạn còn không phải là của riêng bạn thì nó có thể thuộc về ai khác nữa? Không ai có đủ thời gian, tiền bạc, sức lực, tình yêu để cho bạn mọi thứ.

Sự trù phú đủ đầy đến từ bên trong. Khi bạn chịu trách nhiệm, bạn sẽ chấp nhận mọi thứ – cả tốt lẫn xấu – như toàn bộ con người của bạn. May mắn thay, điều tồi tệ đã xảy ra rồi trong khi điều tốt đẹp chưa được biết đến và chưa được khám phá vẫn còn trải dài ở phía trước. Có trách nhiệm cũng giống như việc bước vào hành trình cuộc sống của chính bạn.

6. Hình thành tầm nhìn cao hơn về cuộc sống của bạn

Có một khái niệm gọi là nỗi khổ của người giàu – có thể bạn biết những người đang trong hoàn cảnh như vậy – nhưng không có khái niệm nào gọi là nỗi khổ của người mãn nguyện cả. Của cải dồi dào có thể có lợi, nhưng bản thân nó không chứa đựng sự mãn nguyện. Sự mãn nguyện đến từ một nhận thức cao hơn. Nhận thức càng cao, sự mãn nguyện càng lớn.

Tầm nhìn như là một thứ kích hoạt cho sự trù phú

Nó khởi động một loạt các quy trình ngầm. Không có gì khó hiểu ở đây cả. Nhận thức được xây dựng dựa trên chính nó, qua những trải nghiệm của bạn. Nếu luyện tập nhiều, bạn sẽ thành thạo. Nếu bạn củng cố tính tích cực, nhiều điều tích cực sẽ đến với bạn hơn. Tôi biết, thuật ngữ “hiệu ứng phản hồi” có vẻ vô nghĩa, nhưng nó áp dụng cho mọi thứ bạn mong ước và hình dung.

Cách tốt nhất là chú ý vào mọi thứ bạn làm. Khi học cách đi xe đạp, bạn sẽ không muốn vừa ăn sandwich vừa nhắn tin cho bạn bè. Hành động đạp xe mới là đối tượng bạn cần tập trung. Tương tự, nhận thức của bạn về cuộc đời sẽ thu hút những điều hỗ trợ bạn và đồng thời loại bỏ những phiền nhiễu không cần thiết. Bạn không cần phải làm gì trong quá trình nhận biết này; nó sẽ tự xảy ra ở mức độ nhận thức sâu sắc một khi bạn biết tầm nhìn của mình là gì.

Tôi hy vọng những hướng dẫn trên chỉ cho bạn một cách tích cực hơn để tiếp cận sự trù phú và coi nó là một cách tự nhiên để sống và nhìn nhận lại bản thân.

***

Người dịch: Nguyễn Thảo My

Nguồn: chopra.com

Bài viết được chia sẻ tại chualanhvn.com. Hãy ghi nguồn nếu bạn muốn chia sẻ. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Fanpage: EHO – Cộng đồng Chữa lành Việt Nam

Tham gia group Tự chữa lành tại đây

Fanpage về Reiki: Cộng đồng Reiki Việt Nam

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây

Đăng ký học Reiki từ Master Reiki Quốc Tế tại đây

Bài viết 6 BƯỚC ĐỂ TẠO NÊN SỰ TRÙ PHÚ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Cách sử dụng 5 lời khẳng định tích cực 

5 lời khẳng định tích cực là một cách hiệu quả để thay đổi cách nhìn và thái độ của bạn. Khi bạn trải qua cảm giác tiêu cực, hãy thừa nhận chúng. Sau đó, chọn từ kho chứa những lời khẳng định của bạn và nói lời khẳng định, tự nhủ thầm hoặc nói to thành tiếng cho tất cả mọi người cùng nghe.

Nếu bạn có thể sắp xếp suy nghĩ và hành động với mỗi lời khẳng định. Bạn sẽ xử lý thành công được bất cứ điều gì mà vũ trụ đưa đến cho bạn. 

Hành động nói to một lời khẳng định và suy nghĩ về ý nghĩa của nó sẽ kích hoạt các phản ứng sinh lý và phản ứng thần kinh. Nhận ra những phản ứng này và hãy cảm nhận ý nghĩa của từng từ. Nếu bạn có thể sắp xếp suy nghĩ và hành động của mình với mỗi lời khẳng định, bạn sẽ xử lý được bất cứ điều gì mà vũ trụ đưa đến cho bạn. 

Để sống một cuộc đời trọn vẹn nhất, dưới đây là 5 lời khẳng định tích cực giúp chúng ta làm điều đó: 

1. “Tôi là người tuyệt vời của chính mình.” 

Với lời khẳng định đầu tiên trong 5 lời khẳng định tích cực. Chúng ta nên bắt đầu với một số điều cơ bản. Chúng ta là con người của chính chúng ta. Chúng ta có – một – không – hai, duy nhất và khác biệt. Chúng ta không cần phải giống những người khác để trở thành người tốt. 

Điều tốt đẹp nằm bên trong chúng ta; nó thường có nhiều dạng. Nhưng nói một cách đơn giản, nó ở đó. Chúng ta có thể được định nghĩa tùy thuộc vào quá khứ, trải nghiệm thuở sơ khai, gia đình hoặc chấn thương của chúng ta. Tuy nhiên, vẫn còn một lớp định nghĩa khác. 

Chúng ta thậm chí có thể được định nghĩa dựa trên cảm xúc, suy nghĩ, động cơ hoặc hành vi của chúng ta. Chúng ta luôn có quan điểm của riêng mình. Chúng ta có thể trở thành người tuyệt vời của chính mình mỗi ngày. Chúng ta có thể làm điều đó từ những việc nhỏ cho cuộc sống của chúng ta hoặc của những người xung quanh. 

2. “Tôi lựa chọn sống tích cực.” 

Lời khẳng định thứ hai trong 5 lời khẳng định tích cực Tích cực là sự lựa chọn của chính chúng ta. Có thể chúng ta bị thất tình. Chúng ta tranh cãi với người bạn thân của mình gay gắt. Trong quá trình trưởng thành, gia đình của chúng ta trở nên tồi tệ. Hiện tại, tình hình cũng chẳng khá hơn. Có thể chúng ta đang quá áp lực hoặc căng thẳng. 

Bất kể đó là gì, chúng ta luôn có quyết định của riêng mình. Vì vậy, chúng ta nên chọn luôn hướng đến những điều tích cực. 

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta cần phải giả vờ rằng mọi điều tiêu cực không tồn tại. Chúng ta chỉ đơn giản là thừa nhận những gì đang diễn ra trong cuộc sống. Và quá khứ đã định hình chúng ta như thế nào. Hãy chọn cách nhìn nhận tích cực về cuộc sống. 

3. “Tôi có thể làm bất cứ điều gì mà tôi quyết định.”

Lời khẳng định thứ ba trong 5 lời khẳng định tích cực. Không gì trên thế giới có thể ngăn cản chúng ta ngoài những suy nghĩ hạn chế của chính chúng ta. Chúng ta muốn làm gì, nguyện vọng của chúng ta là gì, đã đặt ra mục tiêu cụ thể nào chưa? Chúng ta nên nhớ rằng không ai trên thế giới này có thể ngăn cản chúng ta. 

Con đường của chúng ta có thể đầy rẫy những trở ngại. Nhưng chúng ta sẽ luôn biết cách để thành công vượt qua chúng. Chúng ta chỉ cần đảm bảo rằng bên cạnh việc hình dung ra một tương lai tươi sáng và tươi đẹp, chúng ta còn phải làm gì đó. 

Ta nên bắt đầu ngay hôm nay và làm một việc nhỏ cụ thể sẽ dẫn chúng ta đi theo hướng cụ thể đó. Chúng ta nên lặp lại điều đó vào ngày mai, và ngày hôm sau nữa.

Sau đó, chúng ta nên thêm một số hành động. Trước khi ta nhận ra, mỗi thay đổi nhỏ mà ta thực hiện sẽ tương ứng với một thứ sẽ lớn hơn nhiều. 

4. “Tôi tôn trọng và nuôi dưỡng cái tôi quý giá của mình.” 

Lời khẳng định thứ tư trong 5 lời khẳng định tích cực cũng bắt đầu với những thứ cơ bản. Chúng ta có nhìn nhận bản thân một cách gần gũi, tích cực hay ấm áp không? Thực tế, giọng nói bên trong của chúng ta nghe ra sao? 

Ta nên nhìn lại mình trong gương và gửi một số thông điệp tích cực: “Tôi yêu bạn và tôi trân trọng bạn”, “Bạn ổn, bạn mạnh mẽ, hãy tiếp tục đi”. Hoặc “Tôi không thể kiểm soát được ai là người yêu tôi, nhưng tôi làm chủ được việc yêu thương chính mình. ” 

Chúng ta nên tự tha thứ cho mọi lỗi lầm trong quá khứ. Chúng ta nên để những lỗi lầm đó qua đi, rồi bước tiếp. Sau đó, chúng ta nên liệt kê ba điều cần thiết đối với cuộc sống chúng ta trong ngày hôm nay. Sau đó, chúng ta nên quyết định những bước đầu tiên ta cần thực hiện để đạt đến đó. 

5. “Tôi đã sẵn sàng để thành công.” 

Lời khẳng định cuối cùng trong 5 lời khẳng định tích cực. Để thành công trong bất cứ việc gì, trước hết chúng ta phải chuẩn bị sẵn sàng. Tầm nhìn của chúng ta là gì? Chúng ta phải có một ý tưởng cụ thể và rõ ràng về việc chúng ta muốn thành công. Nếu không, sẽ rất khó để xác định những gì ta phải làm, dẫn đến việc chúng ta trôi dạt không có mục đích theo nhiều hướng. 

Chúng ta nên cố gắng hết sức trong mọi việc chúng ta làm. Đừng bao giờ có những lý do như “Tôi sẽ thực hiện công việc nghiêm túc hơn khi có thời gian”, “Tôi sẽ đợi cho đến khi tôi có cảm hứng”, “Ngày mai tôi sẽ làm việc đó”, v.v. 

Chúng ta phải nhớ rằng những lời biện hộ sẽ trì hoãn và cản trở ta đến với thành công. Chúng ta nên xác định những gì mình cần để thực hiện ước mơ của mình. Chúng ta nên nhất quán và cố gắng hết sức. Chúng ta nên tin vào chính mình.

***

Người dịch: Nguyễn Thị Hồng Nhung

Nguồn: consciousreminder.com

Bài viết được chia sẻ tại chualanhvn.com. Hãy ghi nguồn nếu bạn muốn chia sẻ. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Fanpage: EHO – Cộng đồng Chữa lành Việt Nam

Tham gia group Tự chữa lành tại đây

Fanpage về Reiki: Cộng đồng Reiki Việt Nam

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây

Đăng ký học Reiki từ Master Reiki Quốc Tế tại đây

Bài viết LẶP LẠI 5 LỜI KHẲNG ĐỊNH TÍCH CỰC NÀY MỖI NGÀY ĐỂ ĐƯƠNG ĐẦU VỚI NHỮNG THÁCH THỨC TRONG CUỘC SỐNG đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.