Khái niệm về Nối đất

Bạn có thể đã biết khái niệm cơ bản về Nối đất. Đi vào chi tiết cụ thể, nó được định nghĩa là hoạt động thu nạp các đặc tính chữa lành của Trái đất qua hành động chạm vào nó. Bạn có thể hơi nghi ngờ, nhưng tin tốt là có những nhà y học ủng hộ nó. Chẳng hạn như Laura Koniver, M.D., ở Summerville, S.C.

Tiến sĩ Koniver nói, để hiểu được những lợi ích cho sức khỏe, chúng ta cũng phải hiểu về các gốc tự do. Bạn có thể đã nghe nói về chúng như một thứ chống lại cơ thể chúng ta. Và bạn đang đúng đấy. Gốc tự do là những nguyên tử, phân tử hoặc ion phản ứng mạnh có các điện tử chưa ghép đôi.

Bản chất của các gốc tự do

Các gốc tự do có “mối liên hệ mật thiết với chứng viêm”. Chứng viêm có liên quan đến ung thư, bệnh tim, rối loạn chức năng miễn dịch, lão hóa và suy giảm nhận thức. Tiến sĩ Koniver giải thích: “Sử dụng cơ thể của bạn theo bất kỳ cách nào, hình dạng hay hình thức nào đều có thể tạo ra chứng viêm. Vì vậy ngay cả trong những quá trình hoạt động lành mạnh như yoga. Nơi chúng ta kéo căng và tạo ra những vết rách cực nhỏ cho các cơ, chúng ta vẫn đang tích tụ các gốc tự do.”

Đó là điều khó tránh khỏi, nhưng nó cũng chỉ là những gì xảy ra trên Trái đất của chúng ta. Đó là điều tự nhiên và bình thường, nhưng đó cũng là điều chúng ta cần chống lại, vì các gốc tự do gây hại cho cơ thể chúng ta. Phương pháp phổ biến và được nhắc đến nhiều nhất là thông qua các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các tổn thương. Tuy nhiên, Koniver cho rằng Nối đất là phương pháp tốt nhất và việc tiêu thụ chất chống oxy hóa “chắc chắn chỉ là một giọt nước trong xô so với những gì mà Nối đất có thể làm”. 

Khoa học về Nối đất

Khoa học đằng sau Nối đất rất đơn giản. Theo Tiến sĩ Koniver, các gốc tự do mà chúng ta tích tụ trong ngày. Chúng mang điện tích dương. Còn bề mặt Trái đất mang điện tích âm.

Tiến sĩ Koniver cho biết thêm: “Đó là một sự cộng sinh”. Cô ấy lập luận rằng nếu chúng ta có thể lấy vitamin D từ mặt trời và oxy từ cây cối. Chúng ta cũng có thể nhận được các electron chữa bệnh từ mặt đất. Theo lời của Tiến sĩ Koniver, “Chúng ta tích tụ các gốc tự do và chứng viêm suốt cuộc đời chúng ta. Trái đất là nơi neo đậu để chữa lành của chúng ta.”

Danh sách các lợi ích sức khỏe của Nối đất:

• Giảm viêm bằng cách khử các điện tử dương dư thừa
• Giảm đau mãn tính
• Cải thiện giấc ngủ
• Tăng năng lượng
• Giảm căng thẳng và thúc đẩy sự bình tĩnh bằng cách giảm các hooc môn gây căng thẳng
• Bình thường hóa nhịp sinh học bao gồm nhịp sinh học hàng ngày
• Cải thiện huyết áp và lưu lượng máu
• Giảm căng cơ và đau đầu
• Giảm các triệu chứng kinh nguyệt và nội tiết tố nữ
• Tăng tốc độ chữa bệnh – được sử dụng ở một số nơi để ngăn ngừa vết loét
• Có thể loại bỏ hội chứng Jet lag
• Bảo vệ cơ thể khỏi điện từ trường
• Rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc hoạt động thể thao
• Giảm hoặc loại bỏ chứng ngáy ngủ
• Giúp hỗ trợ sức khỏe tuyến thượng thận
• Giảm cân

Thực hành nối đất

Bắt đầu Nối đất cũng là một điều cực kỳ dễ dàng. Nó miễn phí. Nó có thể được thực hành hầu như ở bất cứ đâu. Các hướng dẫn thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần cởi giày để đảm bảo rằng bạn tiếp xúc với mặt đất. Bạn cũng có thể đi tất nếu muốn. Koniver đảm bảo rằng bạn sẽ vẫn nhận được sự vận chuyển điện tử cần thiết có lợi cho mình.

Theo Koniver, việc chuyển giao này cũng có thể được thực hiện thông qua bất kỳ điểm nào trên cơ thể. Miễn là phần cơ thể đó tiếp xúc trực tiếp với mặt đất. Vì vậy, bạn luôn có thể chợp mắt trong một cánh đồng đầy nắng. Nó đơn giản mang lại lợi ích sức khỏe! Điều đó tuyệt vời như thế nào!

Nối đất có thể được thực hành ở hầu hết mọi nơi.

Nhưng Tiến sĩ Koniver chỉ ra rằng có một số nơi tốt hơn những nơi khác. Koniver nói: “Đối với tôi, nếu cỏ khỏe mạnh mọc bên ngoài trên một lớp đất. Nó được kết nối với lớp vỏ của Trái đất. Và đó là tất cả những gì cần thiết”. Các bãi biển đứng đầu danh sách, vì hơi ẩm từ mặt đất đóng vai trò là chất dẫn điện. Nhưng cỏ, cát, đá, đất, tất cả đều mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Ngay cả bê tông được đặt trên vỏ Trái đất cũng có thể làm được điều này. Mặc dù nó không phải là tối ưu. “Bê tông hoạt động như một chất bán dẫn”. Koniver nói, “vì vậy nếu bạn sống trong một thành phố không có cơ hội tiếp cận thiên nhiên thực sự. Bạn có thể vạch ra một mảnh đất nhỏ và cởi bỏ giày của mình”.

Nối đất thường xuyên?

Thêm một tin vui về Nối đất là hoàn toàn không có cái gọi là quá nhiều. Theo Konniver, cơ thể bạn có thể được hưởng lợi chỉ từ vài phút, mặc dù mức tối thiểu 10 phút mỗi ngày là tốt nhất. Cô ấy thực sự tin rằng bạn nên đi bộ bằng chân trần nhiều nhất có thể trong ngày, cho dù đó là đi chân trần để nhận thư hay đi dạo nhanh quanh khu nhà của bạn.

Kết luận, điều quan trọng cần lưu ý là hiện không có nghiên cứu nào chứng minh một cách chắc chắn rằng Nối đất có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của con người. Một số nhà phê bình gọi nó là hiệu ứng giả dược và không có gì hơn nữa. Tuy nhiên, hòa mình vào thiên nhiên, đón một chút nắng và vận động cơ thể nhiều hơn một chút mỗi ngày không phải là điều xấu đối với bạn. Vì vậy, không có gì phải lo sợ nếu bạn muốn thử thực hành. Sau cùng, tất cả những gì bạn phải làm là cởi bỏ giày và thả những ngón chân của mình vào đất. Ahhhh! 

Nguồn: https://www.gaia.com/article/down-earth-health-basics-earthing 

Bài viết và dịch thuộc quyền sở hữu của Cộng Đồng Reiki Việt Nam. Vui lòng không repost (tự ý copy không ghi nguồn).

Bạn có thể share trực tiếp nếu bạn muốn lan tỏa. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây :https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Fanpage : https://www.facebook.com/ReikiVietNamOfficial

Bài viết NỐI ĐẤT CÓ THỂ HỒI PHỤC MIỄN PHÍ TỔN THƯƠNG CƠ BẢN, CẢI THIỆN GIẤC NGỦ VÀ TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG KHÔNG? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Nối đất

Nối đất hay kết nối với trung tâm năng lượng bao gồm kết nối với trường năng lượng đất. Ngoài việc đi chân trần, một số phương pháp nối đất trong thực hành Reiki. Bạn gửi năng lượng của bạn thông qua cơ thể bạn xuống chân và vào trong lòng đất.

Những phương pháp khác sử dụng các bài tập định tâm, hiện diện hoàn toàn trong giây phút hiện tại với cơ thể bạn. Nó tập trung năng lượng ở với cơ thể của bạn thay vì phân tán đến những nơi khác. Và thậm chí một số kĩ thuật phát triển như một phương pháp nối đất. Phương pháp cuối cùng là một trong những phương pháp được nghiên cứu trong nhiều công trình nghiên cứu. Có lẽ vì nơi đưa ra phương pháp này đang tài trợ cho các nghiên cứu đó. Nhưng lợi thế của nó là có thể tái tạo được nhiều hơn là phương pháp đi chân trần.

Khái niệm về nối đất trong khoa học

Bề mặt Trái Đất dẫn điện và duy trì mang điện tích âm bởi gió mặt trời, gió tầng điện li, và giông bão. Do đó, bề mặt Trái Đất là một nguồn dồi dào các điện tử tự do. Khi cơ thể con người có điện tích khác với trái đất. Và tiếp xúc với trái đất thì ngay lập tức có sự chuyển dịch điện tích.

Một trong những tác giả đầu tiên nghiên cứu về nối đất (Ober 2000) là một giám đốc điều hành truyền hình cáp đã nghỉ hưu. Người đã tìm ra sự tương đồng giữa cơ thể con người (là sinh vật truyền dẫn tín hiệu) và cáp được dùng để truyền tín hiệu truyền hình cáp. Khi cáp được nối xuống đất, thì sóng nhiễu hầu như bị loại bỏ khỏi tín hiệu. Các tác giả khác (Sokal and Sokal 2011) giải thích nối đất như một yếu tố điều chỉnh toàn diện trong tự nhiên ảnh hưởng bởi quá trình điện sinh học, năng lượng sinh học và sinh hóa.

Điều đó xảy ra như thế nào?

Ở bàn chân của chúng ta, chúng ta có điểm dẫn điện rất cao. Chúng được biết đến nhiều trong châm cứu. Thông qua các điểm huyệt này, chúng ta trải nghiệm dòng điện từ lành mạnh từ trái đất. Đây là một loại dinh dưỡng điện từ, có khả năng khôi phục, cân bằng lại và ổn định môi trường bên trong của hệ thống điện sinh học trong cơ thể con người. (Sinatra và cộng sự 2017).

Giải thích

Khi ở trong cơ thể, dòng điện này mở rộng thông qua mô liên kết, cơ, gân, màng tế bào, xương và cơ bắp. Được cấu tạo chủ yếu bằng collagen, mô liên kết là tổ hợp các sợi protein mang điện tích âm, có cấu trúc song song và có một màng lỏng xung quanh. Các mô liên kết này được giải thích bởi một số tác giả (2015-Tác động của nối đất với viêm nhiễm, phản ứng miễn dịch, chữa lành vết thương và ngăn ngừa, điều trị các bệnh viêm mãn tính, các bệnh về hệ thống tự miễn dịch) như là một mạng lưới bán dẫn tinh thể lỏng, nơi mà các hạt điện tử ngưng gắn kết với một phân tử cụ thể và sẽ di chuyển tự do từ nơi này sang nơi khác trong cơ thể.

Do đó, tổ hợp này là một hệ thống oxy hóa khử trên toàn cơ thể, có khả năng hấp thụ và trao đổi các hạt điện tử ở bất cứ nơi nào chúng cần thiết. Đây là một hệ thống lớn nhất trong cơ thể, vì nó tiếp xúc với tất cả hệ thống khác, vì thế nó thường xuyên bảo vệ các tế bào, mô, cơ khỏi áp lực của oxy hóa hoặc khi bị thương (Oschman và cộng sự 2015; Sinatra và cộng sự 2017).

Lợi ích của việc nối đất theo các nghiên cứu

Con người là những thực thể điện sinh vật, với trái tim, bộ não, hệ thống miễn dịch và nội tiết được điều chỉnh bởi các tín hiệu điện sinh học (Sinatra và cộng sự 2017). Khi các điện tử của đất được dẫn tới cơ thể con người, cơ thể được nối đất sẽ lấy những thay đổi thuận lợi về mặt sinh lý và điện sinh lý (Oschman và cộng sự 2015). Tôi thích nghĩ đến việc nối đất như đón nhận Reiki từ Trái đất.

Tác động của nối đất đã được nghiên cứu trong một số nghiên cứu, một nhóm đối tượng được nối đất trong những khoảng thời gian khác nhau với nhiều hệ thống hỗ trợ nối đất như miếng dán dẫn điện trên lòng bàn chân và lòng bàn tay của họ. Dây dẫn điện nối miếng dán với một thanh thép không gỉ cắm vào đất ở ngoài trời. Bên cạnh đó cũng có một nhóm trải qua quá trình tương tự mà không thực sự nối đất. Ngoài ra, nối đất và giả vờ nối đất được thực hiện trên cùng một nhóm đối tượng.

Các thông số khác nhau được đo trước và sau phiên điều trị

• Điện áp gây ra trên cơ thể người (Chevalier và cộng sự 2012)
• Tính di động điện di của các tế bào hồng cầu
• Tập hợp các tế bào hồng cầu
• Chụp cắt lớp hình ảnh y tế
• Các thông số điện sinh lý và sinh lý trong tình trạng căng thẳng tổng thể
• Độ dẫn da
• Công thức máu đầy đủ,
• Hóa học máu
• Hóa học enzyme
• Nồng độ cortisol trong huyết thanh và nước bọt
• Chụp cộng hưởng từ và quang phổ và mức độ đau.

Thông qua tất cả các đánh giá này, người ta báo cáo rằng lợi ích của việc nối đất giúp cải thiện giấc ngủ (Ghaly và Teplitz 2004). Hóc-môn cortisol thấp hơn, giảm đau, giảm viêm nhiễm, giảm mức độ căng thẳng. Cải thiện sự cân bằng tự nhiên và hỗ trợ chống đông máu (Oschman et al. 2015)

Nối đất trung hóa gốc tự do

Dựa vào kết quả nghiên cứu của họ, J. Oschman (2010) cho rằng nối đất cho phép các hạt điện tử chống oxy hóa từ bề mặt trái đất. Các hạt đi vào cơ thể và trung hòa các gốc tự do mang điện tích dương ở các vị trí viêm nhiễm.

Ông cũng giải thích rằng “hồng cầu có điện tích âm mạnh được gọi là điện thế zeta. Việc nối đất làm tăng điện thế zeta do đó làm tăng điện tích âm trong hồng cầu. Làm giảm độ nhớt và vón cục của máu. Điều này là do độ nhớt của máu bị ảnh hưởng của điện tích trên bề mặt hồng cầu mà chi phối khoảng cách giữa các hồng cầu. Điện tích bề mặt có lực đẩy càng cao thì làm tăng khoảng cách giữa hồng cầu. Giảm vón cục, giảm độ nhớt và giảm sức cản ngoại vi với dòng chảy của máu”. (Chevalier và cộng sự 2013). Cuối cùng, họ cho rằng “ Nối đất là biện pháp can thiệp phù hợp để vừa giảm độ nhớt của máu và đồng thời giảm viêm nhiễm”. (Chevalier và cộng sự 2013)

Trong lĩnh vực nghiên cứu khác

Người ta đề xuất rằng nối đất làm giảm điện trường gây ra trên cơ thể con người. Nối đất giúp loại bỏ điện áp ảnh hưởng đến cơ thể con người từ các nguồn điện thông thường (Chevalier và cộng sự 2012). Như người đạt giải Nobel Richard Feynman đã nói. Điện thế của cơ thể giống như điện thế của Trái đất (do đó nên được nối đất). Nó sẽ trở thành một phần mở rộng của hệ thống điện khổng lồ của Trái đất. Do đó, tiềm năng của Trái đất trở thành “tác nhân hoạt động có thể hủy, giảm hoặc đẩy điện trường ra khỏi cơ thể”.

30 phút nối đất

Người ta đã chứng minh được rằng độ dẫn điện của da thay đổi sau 2 giây nối đất (Chevalier và cộng sự 2013). Vì vậy, tác động của nối đất bắt đầu trong thời gian ngắn. Nhưng từ kết quả chụp ảnh hồng ngoại, chúng tôi biết rằng tình trạng viêm bắt đầu giảm dần trong 30 phút nối đất thông qua một miếng dán dẫn điện đặt trên da (Oschman và cộng sự 2015). Vì vậy, đây là khoảng thời gian phù hợp được khuyến khích nối đất mỗi ngày, nhờ đó cơ thể nhanh chóng trao đổi các hạt điện từ chống oxy hóa đến bất kỳ nơi nào trong cơ thể.

Cân nhắc cuối cùng

Reiki là điều tuyệt vời với tôi. Tôi cảm nhận nó ở nhiều cấp độ, tôi cảm nhận nó. Về cả thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nối đất là một phần cơ bản của Reiki. Nó giúp chúng ta tiếp nhận Reiki từ đất mẹ. Một số giả thuyết về nối đất được trình bày ở đây có thể áp dụng cho Reiki. Tôi cần phải bày tỏ sự tin tưởng của tôi với Reiki. Từ những kinh nghiệm mà tôi có được khi thực hành Reiki chứ không phải từ các bằng chứng khoa học. Và theo tôi, phân tích theo khía cạnh khoa học cũng không mất đi tính tâm linh của nó. Mà thêm vào đó sự huyền bí, một chút diệu kỳ hơn để thưởng thức. 

Lưu ý

Một số nghiên cứu này đã được xuất bản trên các tạp chí không chính thức. Và một số trong số đó có tiết lộ: “G. Chevalier, S.T. Sinatra và J.L. Oschman là các nhà thầu độc lập cho Earth FX, Inc., công ty tài trợ cho nghiên cứu nối đất và sở hữu một tỷ lệ nhỏ cổ phần trong công ty. ”.

Các tác giả này đã xuất bản nhiều bài báo về chủ đề này. Và đã thử nghiệm các tác dụng có lợi của việc nối đất với một thiết kế thí nghiệm tốt. Mặc dù họ đã đưa ra những giả thuyết phức tạp về cơ chế nối đất. Nhưng những giả thuyết này vẫn chưa được chứng minh đầy đủ. Mục tiêu của nghiên cứu của họkhông phải để xác minh cơ chế mà để thấy được những tác động tích cực của việc nối đất.

Nguồn: https://reikirays.com/86091/the-science-of-grounding/

Người dịch: Trương Thị Hương Giang

________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây :https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Fanpage : https://www.facebook.com/ReikiVietNamOfficial

Đăng ký học Reiki tại đây.

Bài viết KHOA HỌC VỀ NỐI ĐẤT đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Bàn chân của chúng ta chứa một mạng lưới dây thần kinh và huyệt đạo phong phú, phức tạp. Và đặc biệt rất giỏi trong việc thu nhận các điện tử tự do từ bề mặt trái đất. Nó được gọi là y học cổ truyền hoặc đi chân trần – còn được gọi là tiếp đất hoặc nối đất. Đây là cách dễ nhất, đơn giản nhất và rẻ nhất để giúp cơ thể của bạn trở lại trạng thái cân bằng nội môi và sức khỏe tối ưu.

Electron: Liên kết bị thiếu

Ý chính của lý thuyết tiếp đất đơn giản là thế này: trái đất tích điện âm. Vì vậy khi bạn nối đất, bạn đang kết nối cơ thể mình với một nguồn cung cấp năng lượng điện tích âm. Và vì trái đất có điện tích âm lớn hơn cơ thể bạn. Nên bạn sẽ hấp thụ các electron từ nó. Các electron tự do này ngăn chặn cơn bão lửa của các gốc tự do (tạo ra tổn thương oxy hóa và viêm nhiễm) trong cơ thể, dập tắt ngọn lửa này.

Khi bạn đi chân trần, nghĩa là bạn đang hấp thụ hàng triệu electron có tác dụng khử đông. Và khử độc trong máu của bạn. Vì vậy, thay vì máu của bạn nhớt và đặc như sốt cà chua, nó chảy tự do, giống như rượu vang đỏ. Nối đất cũng chuyển hệ thần kinh giao cảm trở lại điểm mà nó có sự yên tĩnh hơn. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng nối đất giúp chữa khỏi mọi thứ từ viêm nhiễm. Nó chữa cả chứng mất ngủ, và từ bệnh tự miễn dịch đến bệnh tim.

Những lợi ích của việc đi chân trần

Bạn có thể thấy rằng đi bộ chân trần trên cỏ ẩm hoặc bãi biển ngay lập tức tạo ra cảm giác ấm áp, ngứa ran hoặc cảm giác khỏe khoắn. Sự tiếp xúc này có thể kích hoạt các lợi ích về sức khỏe, thường trong vòng vài phút. Những lợi ích này bao gồm giảm căng cơ, đau đầu và các triệu chứng kinh nguyệt. Nối đất cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại chứng viêm, giảm kích thích tố căng thẳng và cải thiện huyết áp. Đối với những người bị bệnh – và do đó có nhiều gốc tự do nhất – những lợi ích có thể rất ấn tượng. Những người khỏe mạnh thường cho biết họ ngủ ngon hơn và có nhiều năng lượng hơn.

Một báo cáo trên Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung đã xác nhận những lợi ích này:

“Mặc dù chưa được biết đến rộng rãi, người ta đã xác định bề mặt trái đất sở hữu một nguồn cung cấp vô hạn và liên tục các electron tự do hoặc di động. Nó được tái tạo do hệ quả của một mạch electron trong khí quyển toàn cầu. Đi giày có đế cách nhiệt hoặc ngủ trên giường không tiếp xúc với mặt phẳng điện của trái đất. Điều này đã khiến hầu hết mọi người bị ngắt kết nối với nhịp điện và các electron tự do của trái đất ”.

“Một nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng việc kết nối cơ thể con người với trái đất. Trong khi ngủ (tiếp đất) sẽ bình thường hóa nhịp điệu cortisol hàng ngày và cải thiện giấc ngủ. Một loạt các lợi ích khác đã được báo cáo, bao gồm giảm đau và viêm. Các nghiên cứu sau đó đã xác nhận những phát hiện sớm hơn này. Và ghi lại các tác động sinh lý và lâm sàng gần như ngay lập tức của việc nối đất hoặc nối đất đối với cơ thể ”.

Sự xác nhận từ các bác sĩ

Kỹ thuật nối đất ngày nay đang được phát triển nhờ nỗ lực của Stephen Sinatra, MD. Ông là một bác sĩ tim mạch toàn diện. Và Clinton Ober và Martin Zucker, đồng tác giả của Earthing – Một cuốn sách mới về lợi ích sức khỏe của việc nối đất.

Đối với Tiến sĩ Sinatra, nối đất là khám phá sức khỏe quan trọng nhất. Ông đã được thực hiện trong 40 năm hành nghề y của mình. Ông tin rằng cuộc sống hiện đại đã ngắt kết nối chúng ta với trái đất theo nhiều cách. Chúng ta sống và làm việc trong những tòa nhà nhiều tầng trên mặt đất. Và qua đêm trên những tấm đệm dày ở cách xa mặt đất. Tiến sĩ Sinatra cho biết sự tách biệt này khỏi bề mặt trái đất. Nó làm giảm kết nối của chúng ta với điện tích trái đất. Dẫn đến cơ thể chúng ta bị thiếu electron.

Đồng thời, cuộc sống hiện đại đã kéo theo một loạt các bệnh lý liên quan đến viêm mãn tính. Bao gồm bệnh tim, tiểu đường, viêm khớp và ung thư. Như Tiến sĩ Sinatra và các đồng nghiệp, tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể không thể kiểm soát được. Chủ yếu là do chúng ta mất liên lạc với trái đất.

Cách đi chân trần nối đất

Chỉ cần cởi giày và đặt chân trần xuống đất trong ba mươi phút. Khi mới bắt đầu áp dụng lối sống đi chân trần, tốt nhất bạn nên làm quen trên nền đất mềm và tự nhiên. Ví dụ như cỏ, đường mòn và cát (thay vì xi măng, nhựa đường hoặc gỗ cứng). Khi các cơ và khớp của bàn chân trở nên ổn định hơn và da ở dưới bàn chân dày lên. Bạn sẽ có thể xử lý dần dần thời gian đi chân trần và trên nhiều bề mặt khác nhau.

Mặc dù lý tưởng nhất là đi bộ, lội nước hoặc bơi lội trong nước biển giàu khoáng chất (đại dương có tính dẫn điện cao, hơn cả hồ). Nhưng điều quan trọng là da tiếp xúc trực tiếp và lâu dài (bất kỳ phần nào trên cơ thể bạn sẽ tiếp xúc) với bề mặt của Trái đất. Đây là lý do tại sao làm vườn, nơi bạn làm việc trực tiếp với đất. Nhưng lại không mang lại lợi ích hoàn toàn giống nhau.

Một số việc Nên và Không Nên khi đi chân trần: 

• Nên đi bộ trên có hơi ẩm vì nước giúp dẫn các electron. Cỏ khô sẽ không hiệu quả
• Không nên đi trên cỏ hoặc đất có nhiều bụi bẩn, phân chó/chim, v.v. Bởi vì lòng bàn chân của chúng ta rất nhạy cảm trong việc hấp thụ năng lượng của trái đất. Chúng có thể hấp thụ chất độc. Hãy sử dụng cảm nhận trước khi bỏ giày. Rừng hoang sơ và đất bãi biển là nơi lý tưởng nhất
• Nên tiếp đất, đặc biệt là sau khi bay. Vì nhịp điệu điện sinh học của cơ thể chúng ta bị mất cân bằng khi bay. Tiếp đất khôi phục trạng thái cân bằng điện đó
• Sau khi nối đất, rửa chân bằng xà phòng và nước để loại bỏ các mảnh đất mà bạn có thể còn dính trên chân
• Đừng đi chân trần nếu bạn có bất kỳ vết thương hở nào trên lòng bàn chân. Đó có thể là điểm xâm nhập cho ký sinh trùng, nấm

Nối đất: Khám phá tiến bộ hay Trò lừa của văn hóa Hippie?

Họ nói rằng những phát hiện tiến bộ nhất là những ý tưởng đơn giản nhất. Nhưng tôi phải thú nhận rằng, sau khi xem xét qua tất cả các tài liệu cơ bản này. Nó có vẻ quá tốt để trở thành sự thật. Tiếp đất có thực sự hoạt động hay nó là thứ gì đó được mơ ước?

Tôi quyết định trút bỏ sự lo lắng của mình về ký sinh trùng và bàn chân chai sạn (cùng với đôi dép tông đáng tin cậy của tôi). Tôi thử thực sự đi chân trần. Sự thật là tôi đã phải trải qua một giai đoạn căng thẳng nghiêm trọng với chẩn đoán ung thư phổi của mẹ tôi. Và đã tìm kiếm không ngừng để khám phá các chiến lược giảm căng thẳng mới. Mà tôi có thể thêm vào bộ công cụ giảm căng thẳng của mình. Tôi thực tế đã vô cùng bất an! Và tôi đã tìm ra, tại sao không thử điều này trong một tháng?

Một giáo viên yoga đã gợi ý kỹ thuật đi chân trần này. Cô ấy khẳng định cảm giác nối đất mà nó mang lại. “Chúng ta cần cảm nhận trái đất – tiếp xúc với nó, kết nối trực tiếp với nó. Nó đưa chúng ta trở lại chính mình và nhắc nhở chúng ta về vị trí của mình. “

Trải nghiệm đi chân trần của tôi

Bị thúc giục, tôi về nhà, tháo dép và bước đi. Tôi bước từng bước chậm rãi, có ý thức, có chủ ý. Tôi thừa nhận rằng ban đầu là do tôi sợ dẫm phải thứ gì đó sắc nhọn hoặc có gai. Nhưng sau đó là cảm giác tuyệt vời khi nhận thức được đôi chân của mình. Hơn hết, nhận thức được trái đất bên dưới chúng. Có hàng triệu cảm giác – những ngọn cỏ, lá khô, bùn, sương, hoa bồ công anh. Chúng làm tôi râm ran bàn chân khi hơn 200.000 đầu dây thần kinh đang tích cực phản ứng với mặt đất. Đó là bấm huyệt sống.

Kể từ khi tôi đi bộ chân trần trong công viên ngang qua nhà tôi mỗi ngày, và trong những tuần qua, tôi phải thừa nhận rằng, cảm giác lo lắng mơ hồ của tôi đã biến mất và căng thẳng của tôi chắc chắn giảm từ cấp tám xuống cấp bốn hoặc năm. Tôi cũng đã ngủ ngon hơn.

Đi chân trần trên mặt đất giống như một lời cầu nguyện thầm lặng. Từng ngọn cỏ và từng giọt sương đưa bạn vào hiện tại; có ý thức và kết nối với thế giới của bạn. Có một ngôn ngữ bí mật được nói giữa bàn chân bạn và mặt đất bên dưới – một sự giao tiếp trực tiếp giữa tinh thần và trái đất mà tâm trí hầu như không thể hiểu được.

Lợi ích của việc nối đất không chỉ đơn giản là thuộc về loại tâm linh bí truyền

Đi chân trần, trạng thái giày dép tự nhiên nhất của chúng ta, được phát hiện là ít gây ra tác động căng thẳng lên cơ thể – giảm lực va chạm bằng cách thúc đẩy dáng đi tự nhiên hơn. Thật vậy, các nghiên cứu cho thấy những người chạy trong giày chạy bộ có đệm chịu áp lực tác động mạnh hơn và dễ bị chấn thương hơn so với những người chạy chân trần hoặc đi giày không có đệm.

Tưởng tượng rằng, đối với những người nghiện giày ngoài kia, tôi có một tin buồn: giày rất tệ. Và tôi không chỉ muốn nói đến những đôi giày cao gót 10cm, hay những đôi bốt cao bồi, hay bất kỳ loại hình tra tấn chân nào khác mà chúng ta bó đôi chân vì mục đích thời trang.

Tiến sĩ William A. Rossi đã viết trong một bài báo năm 1999 trên tạp chí Podiatry Management: “ Dáng đi tự nhiên là điều bất khả thi về mặt cơ học sinh học đối với bất kỳ người đi giày nào ”. “Phải mất 4 triệu năm để phát triển bàn chân người độc đáo và dáng đi đặc biệt của chúng ta, một kỳ tích đáng kể của kỹ thuật sinh học.

Tuy nhiên, chỉ trong vài nghìn năm, với một công cụ được thiết kế không cẩn thận, đôi giày của chúng ta, chúng ta đã làm biến dạng hình thái giải phẫu thuần túy của dáng đi con người, cản trở hiệu quả kỹ thuật của nó, gây căng thẳng và áp lực và phủ nhận vẻ đẹp tự nhiên của nó về hình thức và sự thoải mái của chuyển động từ đầu đến chân. ”Nói cách khác: Chân tốt. Giày xấu”

Kết luận

hãy bỏ những đôi giày đế cao su (giúp cách nhiệt bạn khỏi năng lượng chữa lành của trái đất) vào lần tới khi bạn bước ra khỏi cửa. Đôi chân của bạn chắc chắn sẽ không bỏ lỡ chúng, và bạn cũng vậy. Và hãy nhớ rằng, đi chân trần không nhất thiết phải là một quyết định bắt buộc. Chỉ cần kết hợp vài phút lúc này lúc kia và bạn sẽ tự nhiên thấy mình tháo bỏ đôi giày bất cứ khi nào có cơ hội.

Nguồn: https://www.gaia.com/article/benefits-going-barefoot

Người dịch: Kim Ngân

Bài viết và dịch thuộc quyền sở hữu của Cộng Đồng Reiki Việt Nam. Vui lòng không repost (tự ý copy không ghi nguồn).

Bạn có thể share trực tiếp nếu bạn muốn lan tỏa. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây :https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Fanpage : https://www.facebook.com/ReikiVietNamOfficial

Đăng ký học Reiki tại đây.

Bài viết LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĐI CHÂN TRẦN đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Nối đất hay kết nối với trung tâm năng lượng bao gồm kết nối với trường năng lượng đất. Ngoài việc đi chân trần, một số phương pháp nối đất trong thực hành Reiki là bạn gửi năng lượng của bạn thông qua cơ thể bạn xuống chân và vào trong lòng đất. Những phương pháp khác sử dụng các bài tập định tâm, hiện diện hoàn toàn trong giây phút hiện tại với cơ thể bạn, tập trung năng lượng ở với cơ thể của bạn thay vì phân tán đến những nơi khác. Và thậm chí một số kĩ thuật phát triển như một phương pháp nối đất. Phương pháp cuối cùng là một trong những phương pháp được nghiên cứu trong nhiều công trình nghiên cứu, có lẽ vì nơi đưa ra phương pháp này đang tài trợ cho các nghiên cứu đó. Nhưng lợi thế của nó là có thể tái tạo được nhiều hơn là phương pháp đi chân trần.

Khái niệm về nối đất trong khoa học

Bề mặt Trái Đất dẫn điện và duy trì mang điện tích âm bởi gió mặt trời, gió tầng điện li, và giông bão. Do đó, bề mặt Trái Đất là một nguồn dồi dào các điện tử tự do. Khi cơ thể con người có điện tích khác với trái đất, và tiếp xúc với trái đất thì ngay lập tức có sự chuyển dịch điện tích.

Một trong những tác giả đầu tiên nghiên cứu về nối đất (Ober 2000) là một giám đốc điều hành truyền hình cáp đã nghỉ hưu, người đã tìm ra sự tương đồng giữa cơ thể con người (là sinh vật truyền dẫn tín hiệu) và cáp được dùng để truyền tín hiệu truyền hình cáp. Khi cáp được nối xuống đất, thì sóng nhiễu hầu như bị loại bỏ khỏi tín hiệu. Các tác giả khác (Sokal and Sokal 2011) giải thích nối đất như một yếu tố điều chỉnh toàn diện trong tự nhiên ảnh hưởng bởi quá trình điện sinh học, năng lượng sinh học và sinh hóa.

Điều đó xảy ra như thế nào?

Ở bàn chân của chúng ta, chúng ta có điểm dẫn điện rất cao, chúng được biết đến nhiều trong châm cứu. Thông qua các điểm huyệt này, chúng ta trải nghiệm dòng điện từ lành mạnh từ trái đất. Đây là một loại dinh dưỡng điện từ, có khả năng khôi phục, cân bằng lại và ổn định môi trường bên trong của hệ thống điện sinh học trong cơ thể con người. (Sinatra và cộng sự 2017).

Khi ở trong cơ thể, dòng điện này mở rộng thông qua mô liên kết, cơ, gân, màng tế bào, xương và cơ bắp. Được cấu tạo chủ yếu bằng collagen, mô liên kết là tổ hợp các sợi protein mang điện tích âm, có cấu trúc song song và có một màng lỏng xung quanh. Các mô liên kết này được giải thích bởi một số tác giả (2015-Tác động của nối đất với viêm nhiễm, phản ứng miễn dịch, chữa lành vết thương và ngăn ngừa, điều trị các bệnh viêm mãn tính, các bệnh về hệ thống tự miễn dịch) như là một mạng lưới bán dẫn tinh thể lỏng, nơi mà các hạt điện tử ngưng gắn kết với một phân tử cụ thể và sẽ di chuyển tự do từ nơi này sang nơi khác trong cơ thể. Do đó, tổ hợp này là một hệ thống oxy hóa khử trên toàn cơ thể, có khả năng hấp thụ và trao đổi các hạt điện tử ở bất cứ nơi nào chúng cần thiết. Đây là một hệ thống lớn nhất trong cơ thể, vì nó tiếp xúc với tất cả hệ thống khác, vì thế nó thường xuyên bảo vệ các tế bào, mô, cơ khỏi áp lực của oxy hóa hoặc khi bị thương (Oschman và cộng sự 2015; Sinatra và cộng sự 2017).

Lợi ích của việc nối đất theo các nghiên cứu

Con người là những thực thể điện sinh vật, với trái tim, bộ não, hệ thống miễn dịch và nội tiết được điều chỉnh bởi các tín hiệu điện sinh học (Sinatra và cộng sự 2017). Khi các điện tử của đất được dẫn tới cơ thể con người, cơ thể được nối đất sẽ lấy những thay đổi thuận lợi về mặt sinh lý và điện sinh lý (Oschman và cộng sự 2015). Tôi thích nghĩ đến việc nối đất như đón nhận Reiki từ Trái đất.

Tác động của nối đất đã được nghiên cứu trong một số nghiên cứu, một nhóm đối tượng được nối đất trong những khoảng thời gian khác nhau với nhiều hệ thống hỗ trợ nối đất như miếng dán dẫn điện trên lòng bàn chân và lòng bàn tay của họ. Dây dẫn điện nối miếng dán với một thanh thép không gỉ cắm vào đất ở ngoài trời. Bên cạnh đó cũng có một nhóm trải qua quá trình tương tự mà không thực sự nối đất. Ngoài ra, nối đất và giả vờ nối đất được thực hiện trên cùng một nhóm đối tượng.

Các thông số khác nhau được đo trước và sau phiên điều trị, chẳng hạn như điện áp gây ra trên cơ thể người (Chevalier và cộng sự 2012), tính di động điện di của các tế bào hồng cầu, tập hợp các tế bào hồng cầu, chụp cắt lớp hình ảnh y tế, các thông số điện sinh lý và sinh lý trong tình trạng căng thẳng tổng thể, độ dẫn da, công thức máu đầy đủ, hóa học máu, hóa học enzyme, nồng độ cortisol trong huyết thanh và nước bọt, chụp cộng hưởng từ và quang phổ, và mức độ đau. Thông qua tất cả các đánh giá này, người ta báo cáo rằng lợi ích của việc nối đất giúp cải thiện giấc ngủ (Ghaly và Teplitz 2004), hóc-môn cortisol thấp hơn, giảm đau, giảm viêm nhiễm, giảm mức độ căng thẳng, cải thiện sự cân bằng tự nhiên và hỗ trợ chống đông máu (Oschman et al. 2015)

Dựa vào kết quả nghiên cứu của họ, J. Oschman (2010) đề xuất ra nối đất cho phép các hạt điện tử chống oxy hóa từ bề mặt trái đất đi vào cơ thể và trung hòa các gốc tự do mang điện tích dương ở các vị trí viêm nhiễm. Ông cũng giải thích rằng “hồng cầu có điện tích âm mạnh được gọi là điện thế zeta, việc nối đất làm tăng điện thế zeta do đó làm tăng điện tích âm trong hồng cầu, làm giảm độ nhớt và vón cục của máu. Điều này là do độ nhớt của máu bị ảnh hưởng của điện tích trên bề mặt hồng cầu mà chi phối khoảng cách giữa các hồng cầu. Điện tích bề mặt có lực đẩy càng cao thì làm tăng khoảng cách giữa hồng cầu, giảm vón cục, giảm độ nhớt và giảm sức cản ngoại vi với dòng chảy của máu”. (Chevalier và cộng sự 2013). Cuối cùng, họ cho rằng “ Nối đất là biện pháp can thiệp phù hợp để vừa giảm độ nhớt của máu và đồng thời giảm viêm nhiễm”. (Chevalier và cộng sự 2013)

Trong lĩnh vực nghiên cứu khác, người ta đề xuất rằng nối đất làm giảm điện trường gây ra trên cơ thể con người. Nghiên cứu này chỉ ra rằng nối đất giúp loại bỏ điện áp ảnh hưởng đến cơ thể con người từ các nguồn điện thông thường (Chevalier và cộng sự 2012). Như người đạt giải Nobel Richard Feynman đã nói, điện thế của cơ thể giống như điện thế của Trái đất (do đó nên được nối đất), nó sẽ trở thành một phần mở rộng của hệ thống điện khổng lồ của Trái đất. Do đó, tiềm năng của Trái đất trở thành “tác nhân hoạt động có thể hủy, giảm hoặc đẩy điện trường ra khỏi cơ thể”.

30 phút nối đất

Người ta đã chứng minh được rằng độ dẫn điện của da thay đổi sau 2 giây nối đất (Chevalier và cộng sự 2013); vì vậy, tác động của nối đất bắt đầu trong thời gian ngắn. Nhưng từ kết quả chụp ảnh hồng ngoại, chúng tôi biết rằng tình trạng viêm bắt đầu giảm dần trong 30 phút nối đất thông qua một miếng dán dẫn điện đặt trên da (Oschman và cộng sự 2015). Vì vậy, đây là khoảng thời gian phù hợp được khuyến khích nối đất mỗi ngày, nhờ đó cơ thể nhanh chóng trao đổi các hạt điện từ chống oxy hóa đến bất kỳ nơi nào trong cơ thể.

Cân nhắc cuối cùng

Reiki là điều tuyệt vời với tôi. Tôi cảm nhận nó ở nhiều cấp độ, tôi cảm nhận nó, về thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nối đất là một phần cơ bản của Reiki, nó giúp chúng ta tiếp nhận Reiki từ đất mẹ. Một số giả thuyết về nối đất được trình bày ở đây có thể áp dụng cho Reiki. Tôi cần phải bày tỏ sự tin tưởng của tôi với Reiki từ những kinh nghiệm mà tôi có được khi thực hành Reiki chứ không phải từ các bằng chứng khoa học. Và theo tôi, phân tích theo khía cạnh khoa học cũng không mất đi tính tâm linh của nó, mà thêm vào đó sự huyền bí, một chút diệu kỳ hơn để thưởng thức. 

Tình yêu vô hạn.

Lưu ý: Một số nghiên cứu này đã được xuất bản trên các tạp chí không chính thức, và một số trong số đó có tiết lộ: “G. Chevalier, S.T. Sinatra và J.L. Oschman là các nhà thầu độc lập cho Earth FX, Inc., công ty tài trợ cho nghiên cứu nối đất và sở hữu một tỷ lệ nhỏ cổ phần trong công ty. ” Các tác giả này đã xuất bản nhiều bài báo về chủ đề này và đã thử nghiệm các tác dụng có lợi của việc nối đất với một thiết kế thí nghiệm tốt. Mặc dù họ đã đưa ra những giả thuyết phức tạp về cơ chế nối đất, nhưng những giả thuyết này vẫn chưa được chứng minh đầy đủ và mục tiêu của nghiên cứu của họ không phải để xác minh cơ chế mà để thấy được những tác động tích cực của việc nối đất.

Nguồn: https://reikirays.com/86091/the-science-of-grounding/

Người dịch: Trương Thị Hương Giang

________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây :https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Fanpage : https://www.facebook.com/ReikiVietNamOfficial

Đăng ký học Reiki tại đây.

Bài viết KHOA HỌC VỀ NỐI ĐẤT đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Bạn có thể đã biết khái niệm cơ bản về Nối đất, nhưng đi vào chi tiết cụ thể, nó được định nghĩa là hoạt động thu nạp các đặc tính chữa lành của Trái đất thông qua hành động đơn giản là chạm vào nó. Bạn có thể hơi nghi ngờ, nhưng tin tốt là có những nhà y học ủng hộ nó, chẳng hạn như Laura Koniver, M.D., ở Summerville, S.C.

Tiến sĩ Koniver nói, để hiểu được những lợi ích cho sức khỏe, chúng ta cũng phải hiểu về các gốc tự do. Bạn có thể đã nghe nói về chúng như một thứ chống lại cơ thể chúng ta và bạn đang đúng đấy. Gốc tự do là những nguyên tử, phân tử hoặc ion phản ứng mạnh có các điện tử chưa ghép đôi. Các gốc tự do có “mối liên hệ mật thiết với chứng viêm” và chứng viêm có liên quan đến ung thư, bệnh tim, rối loạn chức năng miễn dịch, lão hóa và suy giảm nhận thức. Tiến sĩ Koniver giải thích, “Sử dụng cơ thể của bạn theo bất kỳ cách nào, hình dạng hay hình thức nào đều có thể tạo ra chứng viêm, vì vậy ngay cả trong những quá trình hoạt động lành mạnh như yoga, nơi chúng ta kéo căng và tạo ra những vết rách cực nhỏ cho các cơ, chúng ta vẫn đang tích tụ các gốc tự do.”

Đó là điều khó tránh khỏi, nhưng nó cũng chỉ là những gì xảy ra trên Trái đất của chúng ta. Đó là điều tự nhiên và bình thường, nhưng đó cũng là điều chúng ta cần chống lại, vì các gốc tự do gây hại cho cơ thể chúng ta. Phương pháp phổ biến và được nhắc đến nhiều nhất là thông qua các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các tổn thương. Tuy nhiên, Koniver cho rằng Nối đất là phương pháp tốt nhất và việc tiêu thụ chất chống oxy hóa “chắc chắn chỉ là một giọt nước trong xô so với những gì mà Nối đất có thể làm”. 

Khoa học đằng sau Nối đất rất đơn giản. Theo Tiến sĩ Koniver, các gốc tự do mà chúng ta tích tụ trong ngày mang điện tích dương và bề mặt Trái đất mang điện tích âm.

Tiến sĩ Koniver cho biết thêm: “Đó là một sự cộng sinh”. Cô ấy lập luận rằng nếu chúng ta có thể lấy vitamin D từ mặt trời và oxy từ cây cối, chúng ta cũng có thể nhận được các electron chữa bệnh từ mặt đất. Theo lời của Tiến sĩ Koniver, “Chúng ta tích tụ các gốc tự do và chứng viêm suốt cuộc đời chúng ta và Trái đất là nơi neo đậu để chữa lành của chúng ta.”

Danh sách các lợi ích sức khỏe của Nối đất:

• Giảm viêm bằng cách khử các điện tử dương dư thừa
• Giảm đau mãn tính
• Cải thiện giấc ngủ
• Tăng năng lượng
• Giảm căng thẳng và thúc đẩy sự bình tĩnh bằng cách giảm các hooc môn gây căng thẳng
• Bình thường hóa nhịp sinh học bao gồm nhịp sinh học hàng ngày
• Cải thiện huyết áp và lưu lượng máu
• Giảm căng cơ và đau đầu
• Giảm các triệu chứng kinh nguyệt và nội tiết tố nữ
• Tăng tốc độ chữa bệnh – được sử dụng ở một số nơi để ngăn ngừa vết loét
• Có thể loại bỏ hội chứng Jet lag
• Bảo vệ cơ thể khỏi điện từ trường
• Rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc hoạt động thể thao
• Giảm hoặc loại bỏ chứng ngáy ngủ
• Giúp hỗ trợ sức khỏe tuyến thượng thận
• Giảm cân

Bắt đầu Nối đất cũng là một điều cực kỳ dễ dàng. Nó miễn phí. Nó có thể được thực hành hầu như ở bất cứ đâu. Các hướng dẫn thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần cởi giày để đảm bảo rằng bạn tiếp xúc với mặt đất. Bạn cũng có thể đi tất nếu muốn. Koniver đảm bảo rằng bạn sẽ vẫn nhận được sự vận chuyển điện tử cần thiết có lợi cho mình.

Theo Koniver, việc chuyển giao này cũng có thể được thực hiện thông qua bất kỳ điểm nào trên cơ thể, miễn là phần cơ thể đó tiếp xúc trực tiếp với mặt đất. Vì vậy, bạn luôn có thể chợp mắt trong một cánh đồng đầy nắng, đơn giản mang lại lợi ích sức khỏe! Điều đó tuyệt vời như thế nào!

Một lần nữa, Nối đất có thể được thực hành ở hầu hết mọi nơi, nhưng Tiến sĩ Koniver chỉ ra rằng có một số nơi tốt hơn những nơi khác. Koniver nói: “Đối với tôi, nếu cỏ khỏe mạnh mọc bên ngoài trên một lớp đất, nó được kết nối với lớp vỏ của Trái đất và đó là tất cả những gì cần thiết”. Các bãi biển đứng đầu danh sách, vì hơi ẩm từ mặt đất đóng vai trò là chất dẫn điện, nhưng cỏ, cát, đá, đất, tất cả đều mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Ngay cả bê tông được đặt trên vỏ Trái đất cũng có thể làm được điều này, mặc dù nó không phải là tối ưu. “Bê tông hoạt động như một chất bán dẫn”, Koniver nói, “vì vậy nếu bạn sống trong một thành phố không có cơ hội tiếp cận thiên nhiên thực sự, bạn có thể vạch ra một mảnh đất nhỏ và cởi bỏ giày của mình”.

Thêm một tin vui về Nối đất là hoàn toàn không có cái gọi là quá nhiều. Theo Konniver, cơ thể bạn có thể được hưởng lợi chỉ từ vài phút, mặc dù mức tối thiểu 10 phút mỗi ngày là tốt nhất. Cô ấy thực sự tin rằng bạn nên đi bộ bằng chân trần nhiều nhất có thể trong ngày, cho dù đó là đi chân trần để nhận thư hay đi dạo nhanh quanh khu nhà của bạn.

Kết luận, điều quan trọng cần lưu ý là hiện không có nghiên cứu nào chứng minh một cách chắc chắn rằng Nối đất có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của con người. Một số nhà phê bình gọi nó là hiệu ứng giả dược và không có gì hơn nữa. Tuy nhiên, hòa mình vào thiên nhiên, đón một chút nắng và vận động cơ thể nhiều hơn một chút mỗi ngày không phải là điều xấu đối với bạn. Vì vậy, không có gì phải lo sợ nếu bạn muốn thử thực hành. Sau cùng, tất cả những gì bạn phải làm là cởi bỏ giày và thả những ngón chân của mình vào đất. Ahhhh! 

Nguồn: https://www.gaia.com/article/down-earth-health-basics-earthing 

Bài viết và dịch thuộc quyền sở hữu của Cộng Đồng Reiki Việt Nam. Vui lòng không repost (tự ý copy không ghi nguồn).

Bạn có thể share trực tiếp nếu bạn muốn lan tỏa. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây :https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Fanpage : https://www.facebook.com/ReikiVietNamOfficial

Bài viết NỐI ĐẤT CÓ THỂ HỒI PHỤC MIỄN PHÍ TỔN THƯƠNG CƠ BẢN, CẢI THIỆN GIẤC NGỦ VÀ TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG KHÔNG? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.