Thực hành bài thiền phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn. Hoặc thực hành luân phiên mỗi ngày một bài sẽ giúp toàn bộ cơ thể bạn hài hòa và cân bằng hơn. 

Bài thiền Luân xa gốc

Khi bạn cảm thấy bất an, bị choáng ngợp bởi sự bất ổn. Hoặc bạn đang trải qua những thay đổi lớn trong cuộc sống. Hãy thử bài thiền cơ bản này để kích hoạt luân xa gốc của bạn.

• Hãy cân nhắc thực hiện bài thiền này ngoài trời, ngồi trên mặt đất để kết nối trọn vẹn với nguyên tố đất. Nếu bạn đang ngồi trên ghế, hãy để chân chạm đất; với bài thiền này, bạn cũng có thể lựa chọn nằm trên sàn.
• Nhắm mắt và đưa nhận thức của bạn đến điểm tận cùng cột sống, tưởng tượng một quả cầu ánh sáng màu đỏ chiếu sáng quanh xương chậu của bạn. Ánh sáng có thể lan xuống cẳng chân rồi đến bàn chân của bạn. Nếu bạn đang nằm, hãy tưởng tượng ánh sáng bao phủ toàn bộ phần thân dưới tiếp xúc với mặt đất của bạn.
• Hít thở sâu. Với mỗi hơi thở, hãy tưởng tượng việc tăng cường nền tảng thể chất của cơ thể, tưởng tượng luân xa gốc của bạn cắm rễ sâu và rộng.
• Khi hít vào, tập trung dồn năng lượng đỏ của luân xa gốc tới ngay phía trước xương cụt của bạn. Khi thở ra, truyền năng lượng xuống và tỏa ra mặt đất bên dưới bạn.

Bổ trợ thêm cho bài thiền

Bật nhạc dân tộc hoặc trống trong khi bạn thực hành bài thiền này và tụng thần chú Lam để kích hoạt nguyên tố đất trong cơ thể bạn.

Bài thiền Luân xa xương cùng

Bài thiền này có thể giúp bạn tin tưởng vào trí tuệ cảm xúc của mình. Các mạch cảm xúc trong bạn dễ dàng tuôn chảy. Khi bạn cảm thấy bế tắc hoặc căng thẳng. Hãy dành thời gian cho bài thiền luân xa xương cùng này để kết nối với trung tâm cảm xúc của bạn.

Thực hành bài thiền

• Ngồi sao cho hông của bạn cao hơn đầu gối và sao cho khu vực thắt lưng và hông của bạn được thoải mái. Trước khi thiền, hãy lắc nhẹ xương chậu tới lui một vài lần, thả lỏng vùng xương cùng của bạn.
• Hãy tưởng tượng: ngay giữa khung xương chậu, ở giữa rốn và xương mu là hình ảnh tuyệt đẹp, rực rỡ của mặt trời đang lặn xuống đường chân trời trên mặt biển. Ánh sáng màu cam rực lửa tràn ngập bên trong cơ thể bạn, và phản chiếu những làn sóng nhẹ nhàng của mặt nước bên dưới nó.
• Khi bạn hít thở, hãy bắt đầu quán tưởng hơi thở của bạn giống như sóng biển: hít vào tựa kéo sóng tiến lại bờ và thở ra như rút sóng ra ngoài khơi. Mặc dù cơ thể bạn đứng yên, nhưng hơi thở của bạn không bao giờ ngừng chuyển động, bạn quan sát khoảng dừng giữa các nhịp thở.
• Khi thực hiện bài thiền về nguyên tố nước, hãy hình dung mọi năng lượng cảm xúc tắc nghẽn bên trong bạn đang được cuốn trôi đi, giúp bạn được giải phóng từ trong ra ngoài.

Bổ trợ thêm cho bài thiền

Hãy thử nghe bản ghi tiếng sóng biển trong khi thực hành bài thiền. Nếu có thể, hãy thực hiện bài thiền này khi ngồi bên biển. Bạn có thể tụng thần chú Vam để mang theo sự rung động của yếu tố nước bên trong mình trong lúc thiền và sau khi thiền.

Luân xa đám rối mặt trời

Khi bạn cảm thấy thất vọng, cảm thấy bản thân không xứng đáng hoặc không an toàn. Việc đưa năng lượng đến luân xa đám rối mặt trời có thể nhắc nhở bạn về năng lực và sức mạnh của bạn. Thu hút lòng dũng cảm, sự kỷ luật và sự tự tin khi bạn kết nối với bản chất dũng mãnh của mình.

Thực hành bài thiền

• Bắt đầu bằng cách ngồi thoải mái, cột sống thẳng và thư giãn. Trước khi thiền, hãy đưa tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Động tác này không chỉ giúp hệ tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp làm mềm bụng là nơi thường có thể bị căng thẳng khi các cảm giác tiêu cực len lỏi vào.
• Sau khi xoa 7–10 vòng trên bụng, nhẹ nhàng đặt hai tay lên đùi và hít thở sâu. Khi thở ra, đẩy không khí ra từ từ, siết nhẹ cơ bụng. Khi hít vào, hãy để bụng mềm và căng đầy. Cách hít thở này còn được gọi là kỹ thuật thở Ujjayi (phát âm là oo-jai), giúp làm ấm không khí một cách tự nhiên qua đường mũi và làm dịu, làm sạch cơ thể bạn từ trong ra ngoài.
• Hình dung nguyên tố lửa đốt đi nỗi sợ, sự tự ti và cảm giác bị mắc kẹt của bạn. Bạn có thể hình dung ngọn lửa ở ngay rốn và theo mỗi chu kỳ thở, bạn đang đưa khói ra qua mũi của mình. Bằng cách thanh lọc vùng bụng bằng nguồn năng lượng mạnh mẽ này, bạn đồng thời tiếp sức cho trái tim mình, giúp bạn hành động mạnh mẽ và tự tin hơn.

Bổ trợ thêm cho bài thiền

Thắp một ngọn nến hoặc thực hành bài thiền này trước lửa. Ngoài việc hình dung nỗi sợ hãi của bạn đang được chuyển hóa bởi ngọn lửa bên trong, bạn cũng có thể thử viết những gì ràng buộc bạn trên các mảnh giấy và ném chúng (đảm bảo an toàn cẩn thận) vào ngọn lửa thật. Hãy niệm thần chú Ram để kích hoạt nguyên tố lửa.

Bài thiền Luân xa tim

Hãy thử phương pháp thiền này nếu bạn cảm thấy bế tắc, cô đơn hoặc tan nát cõi lòng. Mang năng lượng đến luân xa tim giúp bạn kết nối với tình yêu thương vô điều kiện, đồng thời sẽ đồng hóa bạn với tinh thần kiên cường, từ bi và độ lượng.

Thực hành bài thiền

• Ngồi thẳng lưng, ưỡn ngực về phía trước và giữ nguyên tư thế. Lá phổi của bạn là một phần của luân xa tim, vì vậy trong bài thiền này hãy cố gắng hít thở sâu.
• Bắt đầu bằng cách hình dung một ánh sáng xanh lục lấp kín toàn bộ khoang ngực. Hướng sự chú ý của bạn vào ánh sáng này. Qua mỗi lần hít vào, bạn đang củng cố tấm lá chắn bảo vệ trái tim mình trước những thách thức và nỗi buồn trong cuộc sống. Thở ra luồng ánh sáng xanh này, bạn cảm thấy an toàn, cảm thấy yêu thương và được yêu thương.
• Sau một vài phút hít thở, hãy hướng sự chú ý của bạn vào điểm chính giữa ngực. Đây là nơi có một viên kim cương màu hồng tượng trưng cho trái tim thiêng liêng của bạn. Ánh sáng nhẹ nhàng và yên bình này thể hiện bản chất thực sự của bạn, nằm ngoài nhận thức của chính bạn. Hãy ngắm nhìn và cảm nhận tình yêu thương, vẻ đẹp và sự tốt lành tỏa ra từ viên kim cương này. Nó giúp bạn chia sẻ ánh sáng của mình với thế giới. Ánh sáng không cần vật thể chiếu vào; nó chính là tình yêu, và bạn cũng vậy.

Bổ trợ thêm cho bài thiền

Hãy thử kết hợp tinh dầu hoa hồng. Cách này đã được chứng minh là giúp giảm trầm cảm, giải tỏa âu lo và căng thẳng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đá thạch anh hồng hoặc hoa hồng khi bạn cầu nguyện, thực hành. Tụng thần chú Yam cũng có thể giúp luân xa trái tim rộng mở và được bảo vệ.

Bài thiền luân xa cổ họng

Bài thiền này sẽ giúp bạn thể hiện bản thân ở mọi cấp độ và có thể hỗ trợ phát triển sự sáng tạo, sáng tạo nghệ thuật và giúp bạn sống một cuộc sống đích thực.

Thực hành bài thiền

• Nhẹ nhàng xoay đầu và cổ của bạn vài nhịp; ngồi thẳng lưng, cột sống và cổ thẳng. Thả lỏng hai bên hàm, giữ miệng của bạn khép lại. Tách nhẹ hai hàm răng và thả lỏng vùng da quanh môi.
• Đưa sự chú ý đến vùng họng và cổ của bạn. Đồng thời hình dung ra một viên ngọc lam rực rỡ nằm ngay trung tâm của khu vực này. Viên ngọc này đại diện cho sự thật chân chính của bạn và điều kỳ diệu mà bạn có để chia sẻ với thế giới. Nó chứa những ngôn từ bạn có thể chia sẻ, những câu chuyện bạn có thể bày tỏ. Một bộ môn nghệ thuật bạn có thể thể hiện và loại nhạc cụ bạn có thể chơi. Nó cũng là cầu nối giữa trái tim và lý trí của bạn. Hít vào luồng ánh sáng màu ngọc lam này xuống tới trung tâm cổ họng. Và thở ra nguồn năng lượng rực rỡ qua mũi hoặc miệng.
• Hãy hình dung luồng ánh sáng xanh cũng chiếu qua tai bạn. Nó giúp bạn lắng nghe người khác và nghe được tiếng nói nội tâm. Cân bằng luân xa này giúp phát triển tất cả các thành tố của giao tiếp. Từ việc viết email sao cho hiệu quả và có sức thuyết phục cho tới những cuộc trò chuyện khó mở lời với người nhà. Đến cách bạn truyền tải thông điệp của mình thông qua tranh vẽ, nhiếp ảnh hoặc ca hát.
• Khi tập trung sự chú ý vào luân xa cổ họng. Hãy hình dung bạn sử dụng giọng nói của mình như thế nào. Hãy để phương pháp này giúp bạn đóng góp tích cực cho thế giới theo cách riêng.

Bổ trợ thêm cho bài thiền

Ngân nga, tụng kinh hoặc hát sẽ rất tốt cho luân xa cổ họng. Tìm loại nhạc phù hợp với bạn rồi chơi hoặc hát theo. Thử tụng thần chú Ham để mở luân xa cổ họng của bạn.

Bài thiền luân xa con mắt thứ ba

Bài thiền này giúp bạn suy nghĩ sáng suốt hơn. Bạn mở rộng tầm nhìn cho tương lai và tin tưởng vào trực giác của mình. Bằng việc thiền định luân xa con mắt thứ ba thường xuyên. Bạn có thể dễ dàng vượt qua những niềm tin hạn chế, trau dồi trí tuệ và trí tưởng tượng lớn hơn.

Thực hành bài thiền

• Nhắm mắt khi bạn ngồi hoặc nằm trong thoải mái. Hướng ánh nhìn về khoảng trống giữa hai lông mày. Truyền năng lượng đến luân xa con mắt thứ ba. Đôi mắt vật lý hướng ra bên ngoài còn con mắt thứ ba được cho là hướng vào bên trong. Khi bạn tập trung sự chú ý vào điểm năng lượng này. Hãy hình dung màu chàm hoặc xanh dương đậm.
• Cố gắng giữ cho vùng da quanh mắt mềm mại và thư giãn. Bắt đầu tập trung nhận thức trở lại từ trán về phía não giữa. Hãy quan sát qua đôi mắt của bạn. Xem liệu bạn có thể thoáng thấy ánh sáng bên trong này giữa hai tai của mình hay không. Khi những suy nghĩ đến và đi. Hãy để chúng trôi qua như những đám mây và đưa nhận thức trở lại trung tâm não bộ của bạn. Nếu có tác dụng, hãy ấn đầu lưỡi lên vòm miệng trên để kích thích luân xa Ajna từ bên dưới nó.
• Giữ cho hơi thở đều và êm khi bạn hít vào và thở ra bằng mũi.

Bổ trợ thêm cho bài thiền

Thở luân phiên có thể giúp tâm trí ổn định và cân bằng các trung tâm trực giác của tâm trí. Hãy thử bài thiền này trong tĩnh lặng hoặc trong khi nghe nhạc cổ điển. Đây là các cách đã được chứng minh giúp tinh thần minh mẫn và giải tỏa căng thẳng. Niệm thần chú Sham để tập trung vào con mắt thứ ba.

Bài thiền luân xa vương miện

Thực hành bài thiền này có thể giúp bạn kết nối với trung tâm tâm linh hoặc Siêu thức của bạn. Thiền định luân xa vương miện có thể kéo bạn đến gần hơn. Với sự hợp nhất của tất cả chúng sinh. Nó cung cấp một liều thuốc giải cho cảm giác cô lập, nặng nề và vô vọng. Hãy thử bài thiền này khi bạn gặp khó khăn trong việc kết nối với sự yên bình, tình yêu thương và ý nghĩa mà bạn mong muốn.

Thực hành bài thiền

• Ngồi thoải mái, thẳng lưng. Hãy tưởng tượng đầu bạn bồng bềnh như một bông hoa súng trôi trên đỉnh sống lưng. Thả lỏng cổ, quai hàm, mắt và lông mày của bạn. Bạn thậm chí có thể gõ vào đỉnh đầu của mình một vài lần để kích thích và đánh thức điểm luân xa trên đỉnh đầu.
• Trên đỉnh đầu của bạn, hãy tưởng tượng một bông hoa sen vô hình với một ngàn cánh hoa. Hãy mời nó mở ra, để bạn có thể hiểu biết về bản thân và Sự thật một cách đầy đủ hơn.
• Hãy tưởng tượng một cột ánh sáng màu tím kéo dài từ tâm của đóa hoa lên trên bầu trời. Khi bạn hít vào, ánh sáng màu tím di chuyển xuống và đi vào cơ thể bạn. Khi bạn thở ra, nó sẽ di chuyển lên bầu trời. Quan sát ánh sáng tiến vào trong khi nhận thức Thần thánh tràn ngập trong từng hơi thở của bạn. Mỗi lần thở ra, bạn đang trở về với Nguồn.
• Khi cảm thấy hoàn toàn thư giãn, hãy đưa nhận thức của bạn đọng lại ở điểm giữa của bông sen, bày tỏ lòng biết ơn đến higher self của bạn vì đã luôn ở bên bạn.

Bổ trợ thêm cho bài thiền:

Lòng biết ơn có thể giúp bạn vượt lên trên tâm trí luôn hoạt động của mình để tiến vào lĩnh vực tâm linh. Sử dụng đá thạch anh tím cũng giúp đánh thức các trung tâm năng lượng cao hơn của bạn. Nếu bạn cảm thấy cơ thể và tâm trí của mình vẫn bị hạn chế. Hãy thử lộn ngược lại. Trồng cây chuối, hay thậm chí để đầu của bạn tựa vào ghế dài hoặc giường. Nó có thể giúp mang lại năng lượng cho luân xa vương miện.

Mỗi bài thiền này có thể giúp bạn kích hoạt các trung tâm luân xa. Và đảm bảo dòng chảy năng lượng thông suốt khắp cơ thể. Hãy dành thời gian thực hành từng bài. Và tìm ra những bài thiền hỗ trợ cho nhu cầu của cơ thể bạn tốt nhất.

Nguồn: https://chopra.com/articles/7-chakra-meditations-to-keep-you-in-balance

Bài viết và dịch thuộc quyền sở hữu của Cộng Đồng Reiki Việt Nam. Vui lòng không repost (tự ý copy không ghi nguồn).

Bạn có thể share trực tiếp nếu bạn muốn lan tỏa. Xin cảm ơn bạn!

ĐĂNG KÝ KHOÁ HỌC “HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH LUÂN XA” TẠI ĐÂY

________________________________________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki <3

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây: https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Bài viết 7 BÀI THIỀN LUÂN XA GIÚP BẠN LUÔN CÂN BẰNG đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

⭐️ HỌC VỀ LUÂN XA LÀ HỌC VỀ CÁI GÌ?

Có bạn học viên trước khi tham gia lớp “Hiểu để chữa lành Luân xa” đã từng hỏi Minh: “Học về Luân xa là học về cái gì? Kiến thức về Luân xa bây giờ có tràn lan trên mạng rồi thì Minh sẽ dạy gì trong khoá học về Luân xa?”.

Đúng, thật sự bây giờ chỉ cần lên mạng gõ 2 chữ “Luân xa” là có thể cho kết quả hàng nghìn bài viết trong vòng vài giây. Minh cũng chẳng phải là người ngoại lệ, cũng từng search Google và đọc hàng chục thậm chí hàng trăm bài viết về Luân xa từ tiếng Việt đến tiếng Anh, sau đó là tiếp tục học thêm rất nhiều khoá học về hiểu và chữa lành Luân xa.

Để tạo ra được khoá học về Luân xa này, Minh cũng đã phải bỏ thời gian và tiền bạc để tìm hiểu, học tập và sau đó hệ thống lại toàn bộ những kiến thức mà Minh đã học, một cách trực quan và dễ hiểu nhất với mọi người.

Vì là khoá cơ bản nên Minh sẽ không thể đi chuyên sâu về các phương pháp chữa lành kết hợp với việc sử dụng năng lượng khi thực hành. Để có thể học lên cao hơn nữa thì mọi người phải thực sự nắm chắc được những thứ cơ bản và căn bản về Luân xa, cũng giống như việc muốn xây được một ngôi nhà kiên cố thì ta phải có một cái móng thật vững chãi.

⭐️ VỀ GIẢNG VIÊN

Giảng viên chia sẻ là Reiki Master Hoàng Minh, 1 trong 2 người duy nhất tại Việt Nam có chứng nhận Thành Viên Chuyên Nghiệp của tổ chức Đào Tạo Reiki Quốc Tế ICRT

Tham gia học rất nhiều khóa học về luân xa và chữa lành luân xa của các vị thầy lớn trên thế giới.

Các chứng chỉ của Giảng Viên có thể xem ở đây.

⭐️ VỀ KHOÁ HỌC “HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH LUÂN XA”

▶︎▷  ĐỐI TƯỢNG THAM GIA

🔹 Tất cả những ai quan tâm đến việc chữa lành bản thân thông qua trường năng lượng các luân xa.

🔹 Những healer đang sử dụng các bộ môn năng lượng.

🔹 Những ai cần thêm các công cụ chữa lành cho bản thân và cho người khác.

🔹 Những ai tìm hiểu kiến thức về luân xa và năng lượng.

🔹 Những ai cảm thấy mình đang tắc nghẽn các luân xa.

🔹 Những ai cảm thấy mình có bệnh tật vô căn.

🔹 Những ai cảm thấy mình bị tắc nghẽn tài chính.

▶︎▷  BẠN SẼ ĐẠT ĐƯỢC NHỮNG GÌ SAU KHÓA HỌC

Có cái nhìn hoàn toàn mới về các luân xa trên cơ thể, hiểu và vận dụng được các phương pháp tự chữa lành các luân xa. Có thể tự thực hành chữa lành cho bản thân hàng ngày.

▶︎▷  NỘI DUNG KHÓA HỌC

1.  Hiểu được hệ thống 7 luân xa, ý nghĩa từng luân xa.
2.  Ý nghĩa biểu tượng của mỗi luân xa, kèm theo ý nghĩa các linh vật đi cùng mỗi luân xa
3.  Biểu tượng và ý nghĩa sự tương tác giữa các luân xa.
4.  Sự chi phối của các luân xa tới hệ thống cơ thể con người, ảnh hưởng của các luân xa tới bệnh tật và sự mất cân bằng các hệ thống nội tiết.
5.  Cách để nhận biết sự mất cân bằng trong các luân xa của bản thân
6.  7 thủ ấn tay để tự cân bằng các luân xa.
7.  14 vị trí huyệt đạo để tự kích hoạt và chữa lành từng luân xa cụ thể.
8.  Những mantra để thực hành cân bằng luân xa.
9.  Hàng chục câu tự khẳng định tương ứng với mỗi luân xa.
10.  Hơn 50 cách thức, hành động trong cuộc sống để tự cân bằng luân xa (rất dễ thực hiện).
11.  Hướng dẫn cách tự thiền để chữa lành luân xa.
12.  Sự tương tác và ảnh hưởng của các luân xa liên quan tới nhau.
13.  Hiểu được tính cách của người đối diện thông qua các luân xa.
14.  19 động tác yoga căn bản cùng video để tự thưc hành hàng ngày cân bằng Luân xa.
15.  4 cách thức để sử dụng liệu pháp tinh dầu-mùi hương (aroma therapy) để chữa lành luân xa.
16.  Hàng chục loại đá và tinh thể để cân bằng luân xa. Cách thức sử dụng tinh thể để chữa lành luân xa.

▶︎▷  ĐẶC BIỆT

1. Sẽ có bài tập thực hành theo từng buổi 
2. Với những ai thực hành năng lượng thì sẽ có sự kết nối giữa việc chữa lành bằng năng lượng với Luân xa
3. Lớp này là lớp nền tảng để học về khóa chuyên sâu: CHỮA LÀNH LUÂN XA CHO NGƯỜI KHÁC về sau.

⭐️ QUYỀN LỢI HỌC VIÊN THAM GIA KHÓA HỌC

• Được học và đào tạo trực tiếp từ Giảng Viên
• Nếu ở Hà Nội được qua trung tâm thực hành trực tiếp nếu EHO tổ chức các buổi thực hành.
• Được tham gia các lớp học đặc biệt chỉ dành cho học viên.
• Được hỗ trợ để tự mình xây dựng sự nghiệp riêng của bản thân.

⭐️ THÔNG TIN KHOÁ “HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH LUÂN XA”

🔹  Thời lượng: 6 buổi. Mỗi buổi từ 1.5 – 2 tiếng

🔹  Hình thức học: Học online qua các video bài giảng được thu lại

🔹  Học phí: 2.000.000 giảm còn 1.000.000 VNĐ

Mặc dù nhiều người chọn mức học phí cao hơn nhưng Minh quyết định để  mức học phí thấp nhất để có thể mở rộng kiến thức đến cộng đồng một cách nhiều nhất có thể.

Đăng ký tham gia lớp học tại form bên dưới!

Hoàng Minh xin cảm ơn! 

———–

Reiki Master Hoàng Minh

Your Reiki Master

Hoang Minh Nguyen (Nguyễn Hoàng Minh)

Reiki Master Teacher, RMA Professional Member Đào tạo Reiki Practitioner, Reiki Master. Định hướng và phát triển sự nghiệp trị liệu. Thành viên Chuyên nghiệp thuộc Trung tâm Quốc tế và đào tạo Reiki (ICRT)

---

Tìm hiểu thêm các khóa học khác của chúng tôi tại đây!

Bài viết ĐĂNG KÝ KHOÁ HỌC “HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH LUÂN XA” đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Mọi thứ về cơ bản đều có khả năng làm việc với con lắc. Học cách làm việc với nó cũng giống như học chơi một nhạc cụ. Nó đòi hỏi thực hành và thử nghiệm liên tục. Sai lầm là một phần của quá trình học tập. Kết quả bạn nhận được sẽ phản ánh giai đoạn phát triển tinh thần và tâm linh của bạn.

Bạn không nên sử dụng con lắc vì những lý do ích kỷ. Chỉ sử dụng nó vì lợi ích của người khác hoặc chính bạn. HÃY NHỚ: Việc lắc lư đòi hỏi bạn phải không bị phân tán sự chú ý và hoàn toàn hiện diện trong thời điểm này.

CÁC LOẠI CON LẮC

Tùy thuộc vào việc chúng được sử dụng để làm gì, chúng có thể được dùng để: chữa bệnh cụ thể, điều chỉnh luân xa, gây mê từ xa (chữa bệnh từ xa, cảm xạ bản đồ).

Chúng cũng có thể có hình dáng đơn giản như: giọt nước mắt, hình quả bóng, hình nón, hình xoắn ốc, làm từ đồng thau, đồng, pha lê, gỗ, gốm.

Hoặc với bức xạ riêng của chúng: Universal Pendulum, Osiris, Isis, Karnak, Mer-Isis, Atlantis …

LỰA CHỌN HOẶC LÀM MỘT CON LẮC RIÊNG

Khi chọn một con lắc, hãy theo trực giác của bạn và chọn một con mà bạn thích. Bạn có thể tự làm một con lắc nếu bạn lấy một sợi chỉ và treo một quả nặng lên đó, có thể là bất kỳ vật nào bạn thích. Sợi chỉ có thể dài từ 15 đến 20 cm. Thắt một nút vào sợi chỉ ở độ dài mà con lắc cảm thấy tốt nhất.

LẬP TRÌNH CON LẮC

Bạn có thể hỏi về bất cứ điều gì bạn thích với con lắc nếu câu hỏi có thể được trả lời là CÓ hoặc KHÔNG. Nhưng trước tiên bạn phải xác định ý nghĩa của mỗi chuyển động của nó đối với bạn.

Ngồi vào bàn làm việc hoặc bàn. Đặt hai bàn chân của bạn bằng phẳng trên sàn và đặt khuỷu tay lên bàn. Giữ con lắc ở đầu dây xích giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn. Đảm bảo rằng phần trên cơ thể và lưng của bạn thẳng để năng lượng có thể lưu thông tự do. Đặt bàn tay còn lại của bạn phẳng trên bàn. Thư giãn. Hãy để hơi thở của bạn trôi chảy một cách bình tĩnh. Hãy chắc chắn rằng trước khi bắt đầu, bạn sẽ không bị phân tán. Không đung đưa con lắc khi bạn đang mệt.

Giữ con lắc của bạn và hỏi: “YES trông như thế nào?” Thay vì là “KHÔNG trông như thế nào?”

Lưu ý khi lập trình con lắc

Con lắc có thể quay theo các hướng: lên-xuống, trái-phải hoặc theo hình tròn. Thực hành vài lần một ngày trong ít nhất một tuần. Một khi bạn đã xác định CÓ và KHÔNG, đừng đi chệch hướng đó. Khi bạn lập trình, hãy kiểm tra. Chứng minh với bản thân rằng nó thực sự hiệu quả. Đặt câu hỏi mà bạn đã biết câu trả lời. Nếu không, hãy luôn giữ một thái độ trung hoà không thiên vị.

Khi bạn đã xác định được Có và Không rõ ràng, hãy hỏi con lắc của bạn xem nó dao động như thế nào khi “Tôi không muốn trả lời” hoặc “Tôi không thể trả lời điều đó”.

HÃY NHỚ: câu trả lời đúng sẽ chỉ xuất hiện khi câu hỏi được đưa ra đúng cách.

KIỂM TRA CON LẮC

Bạn cần kiểm tra độ chính xác trước khi bắt đầu sử dụng. Sử dụng 1 cái thước từ -1-100 độ và hỏi bao nhiêu % độ chính xác mà con lắc bạn đang có. Lý tưởng nhất là 100%. Nếu dưới 60% thì không nên lắc con lắc. Hãy hỏi lý do tại sao, tiếp tục thử nghiệm và giữ bình tĩnh.

HÃY NHỚ: câu trả lời bạn nhận được chỉ đề cập đến thời điểm hiện tại. Nó có thể thay đổi một phần hoặc hoàn toàn tại một thời điểm hoặc địa điểm khác.

CÁC CÁCH KHÁC ĐỂ SỬ DỤNG CON LẮC

Bạn có thể đặt nó trực tiếp trên một vật thể và kiểm tra. Bạn có thể muốn kiểm tra nước, cửa hàng tạp hóa, thuốc men, đá quý, hoa chữa bệnh, xác định những liệu pháp nào tốt cho bạn bằng cách viết ra tên của một vài trong số chúng. Bạn có thể kiểm tra năng lượng của ngôi nhà, đánh giá không gian ngủ và hơn thế nữa.

Để làm việc dễ dàng hơn với con lắc, bạn có thể làm việc với các biểu đồ, như Kỹ thuật thiền định, Màu sắc, Cuộc sống trong quá khứ và tương lai, Vi lượng đồng căn, Dầu thơm, Trà hoặc Biểu đồ luân xa.

Nguồn: https://www.reiki-for-holistic-health.com/pendulum.html

***

Người dịch: Hoàng Minh

Bài viết và dịch thuộc quyền sở hữu của Cộng Đồng Reiki Việt Nam. Vui lòng không repost (tự ý copy không ghi nguồn).Bạn có thể share trực tiếp nếu bạn muốn lan tỏa. Xin cảm ơn bạn!

__________________________

Tự hào là đơn vị đầu tiên phổ cập kiến thức chuẩn quốc tế về Việt Nam tới tất cả cộng đồng những người thực hành và quan tâm tới Reiki

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây: https://www.facebook.com/groups/783522672447896/

Fanpage : https://www.facebook.com/ReikiVietNamOfficial

Đăng ký học Reiki tại đây.

Bài viết ĐÀM PHÁN VỚI CON LẮC đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Luân xa là những điểm mà cơ thể năng lượng và cơ thể vật lý giao nhau. Hãy tưởng tượng các luân xa giống như bánh xe chuyển động liên tục. Nếu những bánh xe này bị “kẹt”, năng lượng không thể lưu thông và chúng ta có thể cảm thấy hụt hẫng. Có hàng trăm luân xa nằm trong cơ thể vi tế, tuy vậy bảy luân xa chính từ hệ thống Muladhara được quan tâm nhiều nhất. Ta hãy cùng tìm hiểu về cách cân bằng luân xa trong bài viết này.

Bảy luân xa chính này là:

Gốc – xương cụt – Muladhara – đỏ

Xương Cùng – bên dưới rốn – Svadisthana – màu cam

Đám rối Thần kinh Mặt trời – trên rốn – Manipura – màu vàng

Tim – trái tim, giữa ngực – Anahata – xanh lá cây

Cổ họng – họng – Visuddha – xanh da trời

Con mắt thứ ba – ở trán giữa hai mắt – Ajna – màu chàm

Vương miện – đỉnh đầu – Sahasrara – tím

Các biến thể màu luân xa

Hệ thống màu sắc luân xa ngày nay xuất phát từ trang bìa của một cuốn sách ngừng xuất bản năm 1977 của Christopher Hills. Nếu hệ thống này phù hợp với bạn, hãy sử dụng nó. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện ra rằng luân xa gốc của bạn là màu khác, hãy lấy màu đó. Chẳng hạn, khi tôi hình dung màu luân xa gốc của mình là màu đỏ, tôi cảm thấy không thoải mái. Khi đặt vàng ở đó, tôi cảm thấy bình yên và thư thái. Thư giãn với màu sắc và chọn màu nào hỗ trợ bạn. Nếu bạn không nhìn thấy hay trải nghiệm bất kỳ màu nào thì cũng không sao cả.

Cân bằng luân xa và cột sống

Chúng ta cần hiểu về tầm quan trọng thể chất của cột sống. Cột sống là bộ khung cho hệ thần kinh và đồng thời tạo cấu trúc cho cơ thể. Cột sống cũng là một phần quan trọng của sức khỏe tâm linh. Nhiều văn hóa xem trọng ý nghĩa của cột sống. Bởi nó là kênh chính mà tất cả các năng lượng vi tế chảy qua.

Cột sống nắm giữ các mật mã quan trọng cho tiềm năng của linh hồn chúng ta. Khi ADN/ARN tiềm ẩn xung động bên trong. Khi ta học cách hòa hợp với sức khỏe cột sống của mình, ta sẽ có nhiều thông tin giúp làm chủ bản thân tốt hơn.

Việc ngồi thẳng lưng rất quan trọng, nhưng bạn nên tập ở mức độ thoải mái. Khi chúng ta kéo dài cột sống, chúng ta sẽ dễ dàng kết nối với các năng lượng vũ trụ và Trái đất hơn. Đừng làm bản thân mất thoải mái bằng cách cố duy trì “cột sống thẳng”. Bất kỳ mối bận tâm nào về hình thức sẽ chỉ làm mất tập trung và vô hiệu hóa mọi tác dụng chữa lành.

Quán tưởng

Nhìn thấy các luân xa là một món quà kỳ diệu. Nhưng không phải tất cả mọi người đều có khả năng này. Khi chúng ta sử dụng từ “quán tưởng”, hãy tưởng tượng ra việc  cảm giác và trải nghiệm, thay vì việc nhìn. Rất khó để nắm bắt các giác quan ngoại cảm. Nhiều nhà ngoại cảm không thể “nhìn thấy”. Thay vào đó họ sử dụng các phương pháp nhận thức khác.

Cảm nhận màu sắc, hình dạng và kết cấu của từng luân xa. Thu hút các giác quan khác để điều hướng và đừng e ngại từ “quán tưởng”.

Thiền cân bằng luân xa

Đây là một cách dễ dàng, dễ tiếp cận để di chuyển năng lượng và kết nối với cơ thể vi tế.

Thiền không phải lúc nào cũng nhằm mục đích chuyển sang trạng thái tĩnh lặng của tâm trí. Chúng ta có thể thực hành thiền định như một cách để quan sát cơ thể và điều hướng năng lượng. Thiền có hướng dẫn là một phương pháp nhận thức cho phép chúng ta có ý thức và hiện diện với chính mình.

Làm thế nào để cân bằng luân xa của bạn với thiền định

• Ngồi thoải mái, thẳng lưng và bắt đầu hít thở sâu nhưng nhẹ nhàng. Nhắm mắt lại để nguyện cho bản thân với sự hiện diện tuyệt đối trong khoảng thời gian thiền định này.
• Hãy tưởng tượng một quả cầu năng lượng màu nâu (hoặc đen) dưới chân bạn. Hít thở với nó và để nó nở ra với kích thước của một quả bóng hơi. Đây là Luân xa Ngôi sao Trái đất. Nó sẽ bắt đầu giúp bạn đập theo nhịp tim của Trái đất.
• Di chuyển vào cơ thể bạn, hãy tập trung vào Luân xa gốc của bạn. Đối với một số người, vị trí này nằm ở đáy xương chậu, với số khác thì lại ở giữa đùi. Hãy cảm nhận và tin tưởng theo cách riêng của bạn!
• Hãy xem Luân xa gốc như một quả cầu phát sáng màu đỏ. Từ từ cảm nhận và phóng to nó với kích thước bằng một quả bóng hơi.
• Hướng sự tập trung đến Luân xa bụng dưới của bạn. Cảm nhận luồng ánh sáng màu cam ấm áp và phóng to hoặc thu nhỏ nó cho bằng với kích thước của hai luân xa kia.
• Tiếp tục di chuyển lên cơ thể của bạn đến Luân xa đám rối mặt trời. Và cho phép sự ấm áp của mặt trời sạc đầy luân xa màu vàng này. Mở rộng kích thước của nó để phù hợp với những kích thước đã cân bằng bên dưới.
• Cảm nhận màu xanh lá cây mời gọi từ Luân xa tim của bạn. Và hít thở nó cho đến khi nó cũng có kích thước phù hợp.
• Đưa mình đến màu xanh của Luân xa họng, hít thở cho đến khi kích thước của nó phù hợp với kích thước bên dưới.
• Luân xa con mắt thứ 3 sẽ phát ra ánh sáng màu chàm, đậm hơn và mạnh hơn màu xanh của cổ họng bạn. Luân xa này có thể cần cẩn thận và kiên nhẫn hơn một chút hoặc. Trong trường hợp với người nhạy cảm cao, nó có thể khác biệt đáng kể so với những người khác. Hãy kiên nhẫn vì nó liên kết với các luân xa khác.
• Đi lên phía trên Luân xa Vương miện, cảm nhận màu tím rực rỡ ở đó. Dễ dàng cho phép kích thước của nó phù hợp với kích thước của những luân xa khác.
• Ánh sáng bạch kim (trắng hoặc vàng kim) sẽ là nơi tập trung cuối cùng của chúng ta. Nằm phía trên Luân xa Vương miện khoảng 15cm, luân xa này kết nối chúng ta với các cõi thiên hà, cho chúng ta kết nối trực tiếp với tâm hồn sâu sắc hơn của chúng ta. Ở lại với luân xa này cho đến khi nó cũng đạt đến kích thước của những luân xa khác.
• Với tất cả các luân xa được cân bằng, hãy cảm ơn bản thân vì sự quan tâm yêu thương mà bạn vừa chia sẻ. Hãy cam kết hiện diện nhiều hơn với những năng lượng này.
• Hãy nhẹ nhàng mở mắt ra và tiếp tục những cách giúp bạn cảm nhận sự hiện diện của bản thân nhiều hơn với thế giới!

Khi bạn đào sâu các bài thiền định với cân bằng luân xa của mình, bạn sẽ trải nghiệm nhiều hơn. Kết nối với sự thông thái của từng trung tâm năng lượng trong từng khoảnh khắc. Những bài tập đơn giản ban đầu có thể hình thành nền tảng của một con đường trải nghiệm hoàn toàn mới.

***

Người dịch: Phạm Kim Ngân

Nguồn: gaia.com

Bài viết được chia sẻ tại chualanhvn.com. Hãy ghi nguồn nếu bạn muốn chia sẻ. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Fanpage: EHO – Cộng đồng Chữa lành Việt Nam

Tham gia group Tự chữa lành tại đây

Fanpage về Reiki: Cộng đồng Reiki Việt Nam

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây

Đăng ký học Reiki từ Master Reiki Quốc Tế tại đây

ĐĂNG KÝ KHOÁ HỌC “HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH LUÂN XA”

Bài viết CÂN BẰNG LUÂN XA VÀ SỨC KHỎE đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.

Dưới đây là các cách sử dụng:

1. Thanh tẩy căn phòng trước khi sử dụng Reiki chữa lành cảm lạnh

Trước khi bắt đầu cần làm sạch năng lượng trong phòng hoặc ngôi nhà. Dùng nhang, chuông xoay, tụng kinh, xô thơm, sử dụng năng lượng Reiki thanh tẩy… Hoặc bất cứ phương pháp nào khác mà bạn thường thấy hữu ích.

2. Cân bằng các luân xa

Bước tiếp theo khi sử dụng Reiki để chữa bệnh cảm lạnh là làm sạch và cung cấp năng lượng cho các luân xa của bạn. Tại đây bạn có thể vào trạng thái thiền định, sau đó tưởng tượng một tia sáng vàng chiếu xuyên qua đỉnh đầu của bạn. Ánh sáng truyền xuống cột sống của bạn, tiếp thêm sinh lực cho từng luân xa với màu sắc tương ứng của nó.

Nếu bạn chưa biết về các luân xa, dưới đây sẽ là những thông tin cơ bản về chúng. Bạn có thể tham khảo trước khi chữa lành cảm lạnh với Reiki:

• Luân xa vương miện: Violet
• Luân xa mắt thứ ba: Chàm
• Luân xa cổ họng: Xanh lam
• Luân xa tim: Xanh lục
• Luân xa đám rối thần kinh: Vàng
• Luân xa xương cùng: Cam
• Luân xa gốc: Đỏ

Tiếp tục thiền cho đến khi bạn cảm thấy từng luân xa đã được mở ra, giải phóng, tràn đầy năng lượng và một lần nữa quay một cách trơn tru và dễ dàng.

3. Sử dụng Reiki chữa lành cảm lạnh

Bây giờ bạn có thể dùng Reiki để hỗ trợ những triệu chứng cảm lạnh. Di chuyển năng lượng Reiki đến năm vùng trên cơ thể, điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan đến từng vùng. Thực hành chữa lành bằng Reiki với mỗi tư thế ít nhất ba phút, lâu hơn nếu bạn cảm thấy cần thiết để giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh.

• Mặt, dọc theo mũi: Đặt hai lòng bàn tay vào hai bên mũi, đảm bảo chúng bao phủ vùng từ trán đến hàm trên của bạn. Giúp cho các vấn đề về xoang, mệt mỏi.
• Thái dương: Đặt lòng bàn tay lên mỗi thái dương, với các đầu ngón tay của bạn chạm vào gò má. Reiki giúp chữa lành triệu chứng nhức đầu, cảm lạnh nói chung.
• Tai: Đặt lòng bàn tay lên trên tai, nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo. Giúp chữa: Hàng tấn bệnh tật, kể cả cảm lạnh.
• Sau đầu: Đặt lòng bàn tay vào sau đầu, với các ngón tay chạm hướng về vùng cổ. Giúp: Thư giãn.
• Họng: Đặt lòng bàn tay lên cổ họng, đặc biệt là ở vùng luân xa cổ họng. Giúp: Đau họng, ho.

4. Kết hợp Reiki cùng các phương pháp khác

Năng lượng Reiki được ví như “một tủ thuốc trong tay bạn”, và mặc dù điều đó đúng, việc bổ sung những lợi ích của Reiki với các phương pháp chữa lành cảm lạnh khác cũng không có hại gì. Kết hợp với việc sử dụng Reiki chữa bệnh cảm cúm thì uống nhiều nước cũng sẽ rất có lợi, tương tự với việc ngủ. Súc miệng nước muối ấm có thể giúp giảm ngứa cổ họng, trong khi máy tạo độ ẩm hoặc bổ sung độ ẩm cho không khí có thể giúp thông tắc nghẽn. Ăn nhẹ cũng có thể hữu ích, vì nó giúp cơ thể bạn có cơ hội sử dụng năng lượng để tự chữa bệnh thay vì tiêu hóa một bữa ăn nhiều chất nặng nề.

***

Người dịch: Hoàng Minh

Nguồn: iarp.org

Người dịch: Hoàng Minh

Bài viết được chia sẻ tại chualanhvn.com. Hãy ghi nguồn nếu bạn muốn chia sẻ. Xin cảm ơn bạn!

________________________

Fanpage: EHO – Cộng đồng Chữa lành Việt Nam

Tham gia group Tự chữa lành tại đây

Fanpage về Reiki: Cộng đồng Reiki Việt Nam

Tham gia group Thảo luận về Reiki tại đây

Đăng ký học Reiki từ Master Reiki Quốc Tế tại Trung tâm Reiki EHO (EHO Reiki Center)

Bài viết SỬ DỤNG REIKI CHỮA LÀNH CẢM LẠNH THÔNG THƯỜNG đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Chữa Lành Việt Nam.